🍫
Fındıklı kakaolu gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, fındık ve kakao aromalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı kakaolu gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
7g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
3g
Fındıklı kakaolu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fındıklı kakaolu gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kakaolu gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kakaolu gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı kakaolu gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kakaolu gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Fındıklı kakaolu gofret Gibi Besinler
Fındıklı kakaolu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı kakaolu gofret kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram fındıklı kakaolu gofret 530 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 58 g karbonhidrat, 29 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Fındıklı kakaolu gofret diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 68’dir ve gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ile soya içerir.
Fındıklı kakaolu gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.