☕️🌰
Fındıklı kahve (instant) Kaç Kalori?
Fındık aromalı, hazır kahve, düşük kalori, hızlı hazırlık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı kahve (instant) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 82%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
13g
Fındıklı kahve (instant) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3200mg · 94% GDV
Magnezyum
330mg · 79% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Fındıklı kahve (instant) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kahve (instant) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kahve (instant) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fındıklı kahve (instant) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kahve (instant) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Fındıklı kahve (instant) Gibi Besinler
Fındıklı kahve (instant) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Instant fındıklı kahve kaç kalori içerir?
100 gram instant fındıklı kahve 380 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 75 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 13 g lif bulunur.
Instant fındıklı kahvenin glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşüktür. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fındıklı kahve (instant) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.