Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı kahve Kaç Kalori?
Kavrulmuş kahve ve fındık aromasıyla, orta kafeinli, hafif yağlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Fındıklı kahve (200 g) 70 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındıklı kahve Nedir?
Fındıklı kahve, kavrulmuş kahvenin fındık aromasıyla buluştuğu bir içecektir; kahveye aroma veya fındık şurubu eklenerek hazırlanabilir. Evde sade kahvenizi az miktarda fındık aromasıyla tatlandırabilir, kafelerde ise espresso ya da filtre kahve bazlı seçeneklerini görebilirsiniz.
Kavrulmuş kahvenin yoğun kokusu, hafif tatlı ve yuvarlak fındık notalarıyla dengelenir; süt eklenince daha yumuşak, sade içilince daha belirgin bir kahve tadı verir. Kahvaltıda veya çay saatinde, yanında küçük bir kurabiye ya da bitter çikolatayla tercih edebilirsiniz. Kahve tadını koruyup içeceği daha hafif tutmak için şurubu ve sütü ölçülü ekleyin. Kafein miktarı kullanılan kahveye göre değişebilir.
Fındıklı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 9% · Yağ 34%
Fındıklı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Fındıklı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Fındıklı kahve ile Karşılaştır
Fındıklı kahve Gibi Besinler
Fındıklı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı kahve kafein içerir mi?
Evet, fındıklı kahve kavrulmuş kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Miktar, kullanılan kahvenin türüne ve demleme şekline göre değişir; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Fındıklı kahvede gerçek fındık var mı?
Her zaman değil; fındık aroması gerçek fındıktan, aromadan ya da ikisinin birleşiminden gelebilir. Bu ürünün bilgileri ağaç yemişi alerjeni bildiriyor, bu nedenle fındığa alerjiniz varsa içmeden önce ürünü tüketmeyin.
Fındıklı kahve evde nasıl yapılır?
Fındıklı kahveyi evde, kahvenizi normal şekilde demleyip fındık aroması ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Şurup kullanıyorsanız az miktarla başlayın; böylece kahvenin tadını bastırmadan fındık aromasını ayarlayabilirsiniz.
Fındıklı kahve şekerli midir?
Fındıklı kahve kendi başına mutlaka şekerli değildir. Şeker miktarı, hazır karışıma veya eklenen fındık şurubuna bağlıdır; sade aromalı kahve ile şuruplu kahvenin tatlılığı aynı olmayabilir.
Fındıklı kahvenin tadı nasıldır?
Fındıklı kahve, kahvenin kavruk ve hafif acı tadına yumuşak, fındığı andıran bir aroma ekler. Fındık aroması belirgin olabilir ama bu, içeceğin mutlaka tatlı olduğu anlamına gelmez.
Fındıklı kahve sütle içilir mi?
Evet, fındıklı kahve sütle içilebilir. Süt kahvenin keskinliğini yumuşatır ve fındık aromasını öne çıkarabilir; sıcak kahveye süt ekleyebilir veya sütle hazırlayıp soğuk servis edebilirsiniz.
Fındıklı kahve gece içilirse uyku kaçırır mı?
Evet, fındıklı kahvenin kafeini gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmeyin; fındık aroması kahvenin kafein etkisini ortadan kaldırmaz.
Fındık alerjisi olanlar fındıklı kahve içebilir mi?
Hayır, bu ürünün alerjen bilgisi ağaç yemişlerini belirtiyor. Fındık alerjiniz varsa fındıklı kahveyi denemeyin; yalnızca aromalı olmasına bakarak gerçek fındık içermediği sonucuna varmayın.
Fındıklı kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, fındıklı kahve soğuk servis edilebilir. Kahveyi demleyip soğuttuktan sonra buz ekleyin; şurup kullanıyorsanız soğuk içecekte daha kolay karışması için önce az miktar sıcak kahvede çözündürün.
Fındıklı kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fındıklı kahveyi açtıktan sonra ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve yoğun kokulardan uzakta saklayın. Hava ve nem, kahvenin aromasının zamanla azalmasına yol açabilir.
Fındıklı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.