🍮
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Kaç Kalori?
Süt, pirinç ve fındıktan gelen kalsiyum ve enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
178
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.2g
· 60%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
6.1g
· 31%
Lif
0.8g
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Hamsiköy sütlacı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Fındıklı Hamsiköy sütlacı Gibi Besinler
Fındıklı Hamsiköy sütlacı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.