🍮
Fındıklı fırın helva Kaç Kalori?
Yüksek enerji, tahin bazlı tatlı, fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı fırın helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 34%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
33.4g
· 57%
Lif
4.6g
Fındıklı fırın helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
72µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Fındıklı fırın helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı fırın helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı fırın helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı fırın helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı fırın helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.9g
Omega 6:3 oranı 142.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (142.5:1).
Fındıklı fırın helva Gibi Besinler
Fındıklı fırın helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı fırın helva kaç kalori?
Fındıklı fırın helva 100 gramında 515 kalori içerir. Aynı miktarda 33,4 g yağ ve 43,8 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı fırın helvanın glisemik indeksi nedir?
Fındıklı fırın helvanın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındıklı fırın helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.