🍮
Fındıklı ev tatlısı Kaç Kalori?
Ev yapımı, fındık içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı ev tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 42%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
23.4g
· 51%
Lif
3.2g
Fındıklı ev tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fındıklı ev tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı ev tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı ev tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı ev tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı ev tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fındıklı ev tatlısı Gibi Besinler
Fındıklı ev tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı ev tatlısı kaç kalori?
Fındıklı ev tatlısı 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı ev tatlısının glisemik indeksi nedir?
Fındıklı ev tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 43,5 g'dır.
Fındıklı ev tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.