🍦
Fındıklı dondurma külahı Kaç Kalori?
Külah içinde fındıklı dondurma; şeker ve süt içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 49%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
11.4g
· 43%
Lif
1.6g
Fındıklı dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fındıklı dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Fındıklı dondurma külahı Gibi Besinler
Fındıklı dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı dondurma külahı kaç kalori?
Fındıklı dondurma külahı 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 28,9 g karbonhidrat, 11,4 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Fındıklı dondurma külahının glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı dondurma külahının glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeren işlenmiş bir tatlıdır; ayrıca süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve gluten içerir.
Fındıklı dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.