Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Fındıklı çikolatalı kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, şekerli, fındık içeren çikolatalı kek

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.9g

Fındıklı çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 45%

Protein

6.4g

· 6%

Yağ

24.1g

· 49%

Lif

3.9g

Fındıklı çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Fındıklı çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Fındıklı çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı çikolatalı kek kaç kalori?

Fındıklı çikolatalı kekin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Fındıklı çikolatalı kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Fındıklı çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.