Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı çikolata (Nello) Kaç Kalori?
Fındık ve sütlü çikolata karışımı, enerji ve tatlı ihtiyacı için popüler bir atıştırmalık
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fındıklı çikolata (Nello) (25 g) 141 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındıklı çikolata (Nello) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
141
KCAL / 25G
Karbonhidrat
12.6g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.2g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Fındıklı çikolata (Nello) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 9.2 g | 12% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12.6 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fındıklı çikolata (Nello) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 141 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 68 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 85 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 198 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 226 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 283 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı çikolata (Nello) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nello fındıklı çikolata sağlıklı mı?
Nello fındıklı çikolata, keyif için yenebilecek bir tatlıdır; tek başına sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz. Fındık ve sütlü çikolata içerir, bu yüzden daha doyurucu bir ara öğün yerine küçük bir porsiyonla tüketmeniz daha uygundur.
Nello fındıklı çikolata Nutella ile aynı mı?
Hayır, Nello fındıklı çikolata Nutella ile aynı ürün değildir. Çikolata, fındık ve sütlü çikolatayı bir araya getirir; Nutella ise ekmeğe sürülen fındık-kakao kremasıdır. Doku ve kullanım şekilleri farklıdır.
Nello fındıklı çikolatanın içinde bütün fındık var mı?
Ürün adından bütün fındık parçaları içerdiği kesin olarak anlaşılmaz. Nello fındıklı çikolata fındık ve sütlü çikolata karışımıdır; fındığın bütün, kırılmış ya da başka biçimde kullanılıp kullanılmadığı ürün ambalajındaki içerik bilgisinde belirtilir.
Nello fındıklı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle hayır; Nello fındıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamanız yeterlidir. Buzdolabı çikolatayı sertleştirebilir ve oda sıcaklığına çıkarıldığında yüzeyinde nem oluşmasına yol açabilir.
Nello fındıklı çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Nello fındıklı çikolatayı ambalajını kapatarak serin ve kuru yerde saklayın. Ne kadar dayanacağı ürünün son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır; bozulma belirtisi varsa yemeyin.
Nello fındıklı çikolata evde nasıl yapılır?
Nello fındıklı çikolataya benzer bir tatlıyı eritilmiş sütlü çikolataya kavrulmuş, doğranmış fındık karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Karışımı küçük kalıplara döküp katılaşana kadar bekletin; bu ev yapımı tarif, markalı ürünün birebir formülü değildir.
Nello fındıklı çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Nello fındıklı çikolatayı tatlılarda kullanabilirsiniz. Benmari usulü yavaşça eritip kek veya kurabiye üzerine gezdirebilir, doğrayıp hamura ekleyebilirsiniz; aşırı ısıtmamak çikolatanın yanmasını ve dokusunun bozulmasını önler.
Nello fındıklı çikolata kilo aldırır mı?
Tek başına Nello fındıklı çikolata kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir parça seçip paketten doğrudan yemek yerine porsiyonu ayırabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Nello fındıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Nello fındıklı çikolatayı küçük bir porsiyonla tüketebilir, ancak sütlü çikolatanın karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planınızı kişisel tedavinize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nello fındıklı çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Nello fındıklı çikolatayı köpeğinize vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini not edip hemen veterinerinizle iletişime geçin.
Fındıklı çikolata (Nello) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Fındıklı çikolata (Nello) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı çikolata (Nello) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı çikolata (Nello) Nedir?
Fındıklı çikolata (Nello), sütlü çikolatanın fındıkla buluştuğu, tatlı atıştırmalık olarak sunulan bir üründür. Çikolatanın kremamsı yapısı ve tatlılığı, fındığın kendine özgü aroması ve hafif çıtırlığıyla dengelenir.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir tatlı molası olarak tercih edebilirsiniz; tatlı tabaklarına da yakışır. Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 565 kcal sağlar. Daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup sade kahve veya çayla eşleştirebilirsiniz.
Fındıklı çikolata (Nello) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı çikolata (Nello) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı çikolata (Nello) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı çikolata (Nello) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı çikolata (Nello) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Fındıklı çikolata (Nello) ile Karşılaştır
Fındıklı çikolata (Nello) Gibi Besinler
Fındıklı çikolata (Nello) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.