Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Kaç Kalori?

Yüksek şeker içerir, fındık katkılı geleneksel lokum

KALORİ

392kcal

72yüksek

POTASYUM

118mg

LİF

1.6g

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

84.6g

· 85%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

4.9g

· 11%

Lif

1.6g

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.42g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum kaç kalori?

Fındıklı çifte kavrulmuş lokumun 100 gramı 392 kaloridir. 100 gramında 84,6 g karbonhidrat, 4,9 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Fındıklı çifte kavrulmuş lokumun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği de 100 gramda 84,6 g'dır.

Fındıklı çifte kavrulmuş lokum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.