🍫
Fındıklı bitter draje Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplı fındık; enerji yoğun, E vitamini ve magnezyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı bitter draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
585
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 24%
Protein
8.6g
· 6%
Yağ
44.8g
· 70%
Lif
9.1g
Fındıklı bitter draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.9mg · 59% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Fındıklı bitter draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı bitter draje İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı bitter draje Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı bitter draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı bitter draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Fındıklı bitter draje Gibi Besinler
Fındıklı bitter draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı bitter draje kaç kalori?
Fındıklı bitter draje 100 gramda 585 kalori içerir. Yağ içeriği 44,8 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Fındıklı bitter draje glisemik indeksi düşük mü?
Fındıklı bitter drajenin glisemik indeksi 28'dir. Ayrıca 100 gramında 9,1 g lif ve 35,4 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı bitter draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.