Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındıklı bitter çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata ve fındık karışımı, yüksek antioksidan, lif ve sağlıklı yağ içerir.

KALORİ

540kcal

25düşük

POTASYUM

410mg

LİF

7.5g

Fındıklı bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 29%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

39g

· 66%

Lif

7.5g

Fındıklı bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.5mg · 30% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Fındıklı bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

21.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Fındıklı bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı bitter çikolata kaç kalori?

Fındıklı bitter çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 39 gramdır.

Fındıklı bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Fındıklı bitter çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 38 gram, lif miktarı ise 7,5 gramdır.

Fındıklı bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.