🍫
Fındıklı sütlü çikolata, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 37%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.8g
· 58%
Lif
4.6g
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Fındıklı Beyoğlu çikolatası 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ içeriği 35,8 g, karbonhidrat miktarı ise 52,5 g'dır.
Fındıklı Beyoğlu çikolatasının glisemik indeksi 43'tür. Süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.