Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata, enerji yoğun
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Fındıklı Beyoğlu çikolatası (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Fındıklı Beyoğlu çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.64 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 5.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Fındıklı Beyoğlu çikolatası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 157 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 224 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı Beyoğlu çikolatası nedir?
Fındıklı Beyoğlu çikolatası, sütlü çikolatanın fındıkla bir araya getirildiği bir çikolata çeşididir. Ürünler kalınlık, şekil ve fındığın çikolataya nasıl eklendiği bakımından farklılık gösterebilir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatasının içinde neler bulunur?
Fındıklı Beyoğlu çikolatasının temelinde sütlü çikolata ve fındık bulunur. Fındığın miktarı ve bütün, kırılmış ya da parçalanmış kullanılması üreticiye göre değişebilir; bazı çeşitlerde başka malzemeler de yer alabilir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası neden Beyoğlu adını taşıyor?
Beyoğlu, İstanbul'daki tarihî semtin adıdır; ürün adı bu semtle ilişki kurar. Ancak adında Beyoğlu geçmesi, fındıklı Beyoğlu çikolatasının mutlaka Beyoğlu'nda üretildiğini tek başına göstermez.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası ile sade Beyoğlu çikolatası arasındaki fark nedir?
Fındıklı Beyoğlu çikolatasında çikolataya fındık eklenir; sade çeşitte fındık bulunmayabilir. Bu yüzden fındıklı olanın dokusu daha çıtır olur, ancak çikolatanın şekli ve tarifi ürüne göre değişir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatasında fındıklar bütün mü, parçalı mı olur?
Fındıklı Beyoğlu çikolatasında fındıklar bütün, iri parçalar hâlinde ya da daha küçük kırıntılar olarak kullanılabilir. Tek bir standart biçim yoktur; çikolatanın kesitine bakmak, fındığın nasıl dağıtıldığını anlamanın pratik yoludur.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Türk kahvesiyle iyi gider mi?
Evet, fındıklı Beyoğlu çikolatası Türk kahvesinin kavruk tadıyla iyi eşleşir. Çikolatayı küçük parçalar hâlinde kahvenin yanında sunmak, tatlılığın kahvenin aromasını bastırmasını önlemeye yardımcı olur.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası nasıl saklanır?
Fındıklı Beyoğlu çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı biçimde saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatabilir; keskin kokulu yiyeceklerden uzakta tutmak da yabancı koku çekmesini önler.
Fındıklı Beyoğlu çikolatasının üzerinde neden beyaz lekeler oluşur?
Fındıklı Beyoğlu çikolatasındaki beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişimleriyle kakao yağının veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokusu etkilenebilir; tek başına bu lekeler çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, fındıklı Beyoğlu çikolatası parçalanarak kurabiye, kek veya tatlı süslemelerinde kullanılabilir. Eritirken düşük ısı tercih edin ve sık karıştırın; fındık parçaları tamamen pürüzsüz bir sos elde etmeyi zorlaştırabilir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası kilo aldırır mı?
Fındıklı Beyoğlu çikolatası enerji yoğun bir tatlıdır; sık sık büyük porsiyonlarda tüketmek kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir parça seçmek, tatlı isteğini karşılarken toplam tüketimi sınırlamanın kolay bir yoludur.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.41mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Magnezyum
9.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
5.8mg · 0% GDV
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Nedir?
Fındıklı Beyoğlu çikolatası, sütlü çikolatanın içine bütün ya da parçalanmış fındık eklenerek hazırlanan, İstanbul’un Beyoğlu adıyla anılan çikolata çeşitlerinden biridir. Genellikle tablet veya kırılarak paylaşılan parçalar hâlinde satılır.
Tatlı, kremamsı çikolata tadına kavrulmuş fındığın belirgin aroması ve çıtırlığı eşlik eder. Türkiye’de kahve yanında ikram edebilir, çay saatinde küçük bir parça yiyebilir ya da bayramlık ve hediyelik olarak sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 560 kalori içerir. Daha hafif bir atıştırmalık için tek küçük parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edin.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Fındıklı Beyoğlu çikolatası ile Karşılaştır
Fındıklı Beyoğlu çikolatası Gibi Besinler
Fındıklı Beyoğlu çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.