Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındıklı bayram şekeri Kaç Kalori?
Şeker ağırlıklı, fındık içeren bayramlık şekerleme
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Fındıklı bayram şekeri (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.9 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Fındıklı bayram şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
61
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Fındıklı bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 2.9 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.37 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.96 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Fındıklı bayram şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 61 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 91 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 121 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 152 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 253 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı bayram şekeri nedir?
Fındıklı bayram şekeri, bayramlarda ikram edilen ve şekerli yapısında fındık bulunan bir şekerdir. Sert, yumuşak veya dolgulu çeşitleri olabilir; kullanılan tarif ve doku üreticiye göre değişir.
Fındıklı bayram şekeri ile lokum arasındaki fark nedir?
Fındıklı bayram şekeri ile lokum aynı tatlı değildir. Bayram şekeri çoğunlukla pişirilmiş şeker temelinde hazırlanırken lokum, nişastayla kıvam kazanan yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir.
Fındıklı bayram şekeri bayramda nasıl ikram edilir?
Fındıklı bayram şekeri genellikle misafirlere kolonya ve çay eşliğinde, küçük bir şekerlikte sunulur. Tek tek ambalajlı parçaları ikram tabağına koyabilir, farklı bayram şekerleriyle birlikte servis edebilirsiniz.
Fındıklı bayram şekeri evde nasıl yapılır?
Fındıklı bayram şekeri evde şeker şurubu pişirilip fındık eklenerek hazırlanabilir; karışım kalıba dökülür ve soğumaya bırakılır. Şeker şurubu çok sıcak olduğundan sıçramalara karşı dikkatli olun; sonuç seçilen tarife göre değişir.
Fındıklı bayram şekeri neden kristalleşir?
Fındıklı bayram şekeri, şeker şurubunun pişirme sırasında veya soğurken kristalleşmesiyle kumlu bir doku kazanabilir. Tencerenin kenarındaki şeker kristallerinin karışıma karışmaması ve karışımı gereğinden fazla karıştırmamak bunu önlemeye yardımcı olur.
Fındıklı bayram şekeri alırken nelere dikkat etmelisiniz?
Fındıklı bayram şekeri alırken ambalajı sağlam ve kuru olan, yüzeyinde yapışkanlık ya da olağandışı renk değişimi bulunmayan ürünleri seçin. Fındık kokusu belirgin biçimde bayat veya acı geliyorsa ürünü tercih etmeyin.
Fındıklı bayram şekeri nasıl saklanır?
Fındıklı bayram şekerini hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Güneşten ve ocak gibi ısı kaynaklarından uzak tutmak, şekerin yapışmasını ve fındığın lezzetinin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Fındıklı bayram şekeri sıcakta erir mi veya yumuşar mı?
Evet, fındıklı bayram şekeri sıcak ortamda yumuşayabilir, yapışabilir veya biçimini kaybedebilir. Böyle bir durumda ambalajı kapalıysa serin ve kuru bir yerde bekletin; buzdolabından çıkarınca oluşan nem dokusunu bozabileceğinden soğukta saklamayın.
Fındıklı bayram şekeri Türk çayının yanında ikram edilir mi?
Evet, fındıklı bayram şekeri Türk çayının yanında ikram edilebilir. Şekerli tadı çayın acılığıyla iyi gider; küçük bir parça sunmak, bayram ziyaretlerinde çayla birlikte verilen diğer ikramlara da yer bırakır.
Diyabetiniz varsa fındıklı bayram şekeri yiyebilir misiniz?
Diyabetiniz varsa fındıklı bayram şekerini sınırlı tüketmeniz gerekir; şeker içeriği kan şekerinizi yükseltebilir. Ne kadarının beslenme planınıza uyacağı kullandığınız ilaçlara ve kişisel hedeflerinize bağlı olduğundan diyetisyeniniz veya doktorunuzla görüşün.
Fındıklı bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.49mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Magnezyum
8.64mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Sodyum
6.96mg · 0% GDV
Fındıklı bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı bayram şekeri Nedir?
Fındıklı bayram şekeri, şekerleme hamuruna ya da iç harcına fındık eklenen, bayram ziyaretlerinde ikram edilen bir Türk tatlısıdır. Çeşidine göre sert ve çıtır ya da daha yumuşak olabilir; fındık, yoğun tatlılığa kavruk ve yağlı bir lezzet katar.
Türkiye’de genellikle şekerlikte sunulur; misafirlikte çay veya Türk kahvesinin yanında, çocuklara da bayram harçlığıyla birlikte ikram edilir. Küçük bir parça bile şeker ağırlıklı ve enerji yoğundur; 100 gramında 67,5 g karbonhidrat bulunur. Tatlıyı daha dengeli bir ikram olarak sunmak için yanında sade çay tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Fındıklı bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı bayram şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı bayram şekeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı bayram şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Fındıklı bayram şekeri ile Karşılaştır
Fındıklı bayram şekeri Gibi Besinler
Fındıklı bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.