🍫
Fındıklı bar Kaç Kalori?
Enerji veren, fındık protein ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
30g
· 56%
Lif
5.2g
Fındıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Fındıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındıklı bar Gibi Besinler
Fındıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı bar kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram fındıklı bar 480 kcal içerir. Aynı miktarda 8.5 g protein, 45 g karbonhidrat, 30 g yağ ve 5.2 g lif bulunur.
Fındıklı barın glisemik indeksi nedir, şekeri hızlı yükseltir mi?
Fındıklı barın glisemik indeksi 55’tir. Bu değer orta seviyeye işaret eder.
Fındıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.