🥐
Fındıklı ay çörek Kaç Kalori?
Enerji yoğun, fındık dolgulu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı ay çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 43%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
24.1g
· 49%
Lif
3.4g
Fındıklı ay çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fındıklı ay çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı ay çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı ay çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı ay çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı ay çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Fındıklı ay çörek Gibi Besinler
Fındıklı ay çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı ay çörek kaç kalori?
Fındıklı ay çörek 100 gramında 435 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 46,5 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı ay çörek glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, fındıklı ay çörek gluten içerir. Ayrıca sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta alerjenlerini içerir.
Fındıklı ay çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.