Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

Fındıklı Afyon lokumu Kaç Kalori?

Şekerli, fındıklı geleneksel lokum

KALORİ

395kcal

72yüksek

POTASYUM

115mg

LİF

1.8g

Fındıklı Afyon lokumu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

395

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82g

· 82%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

6.2g

· 14%

Lif

1.8g

Fındıklı Afyon lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fındıklı Afyon lokumu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı Afyon lokumu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı Afyon lokumu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı Afyon lokumu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı Afyon lokumu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 135:1

İdeal 4:1 üzerinde (135:1).

Fındıklı Afyon lokumu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı Afyon lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı Afyon lokumu kaç kalori?

Fındıklı Afyon lokumu 100 gramda 395 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Fındıklı Afyon lokumu diyete uygun mu?

100 gramında 395 kalori ve 82 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Fındıklı Afyon lokumu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.