Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Kaç Kalori?
Fındıklı aromalı, kahve ve krema karışımı, şekersiz 2'si 1 arada
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe (13 g) 54 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 7.3 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 2.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 12.5 g
54
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
7.3g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 7% · Yağ 39%
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.06 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.3 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 12.5 g | 54 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 6 g | 26 kcal |
| 3 çay kaşığı (orta) | 7.5 g | 32 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 12.5 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 15 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 25 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe nasıl hazırlanır?
Bir mini paketi fincana boşaltın, üzerine sıcak su ekleyip toz tamamen çözünene kadar karıştırın. Kullanacağınız su miktarı ve hazırlama talimatı için ambalajdaki öneriyi izleyin.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafeine duyarlıysanız veya gün içinde başka kahveli içecekler tüketiyorsanız, toplam kafein alımınızı hesaba katın.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe şeker içeriyor mu?
Şeker ilavesiz olarak tanımlanır; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Krema tozu ve diğer karışım bileşenleri karbonhidrat sağlayabilir.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe'ye ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, ayrıca süt eklemeniz gerekmez; ürün kahveyle birlikte kahve beyazlatıcısı içerir. Daha sütlü bir tat isterseniz hazırladıktan sonra süt ekleyebilirsiniz.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe gerçekten fındık içeriyor mu?
Fındık aromalı olması, gerçek fındık içerdiğini tek başına göstermez. Fındık alerjiniz varsa, içerik ve alerjen bilgisini ambalajdan doğrulamadan tüketmeyin.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe ile 3'ü 1 arada kahvenin farkı nedir?
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe kahve ve kahve beyazlatıcısını bir araya getirir; 3'ü 1 arada ürünlerde bunlara genellikle şeker de eklenir. İçerikler ürüne göre değişebileceğinden ambalajı kontrol edin.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Oruç öncesi suyun yerini kahveyle doldurmayın.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde özellikle akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuz etkileniyorsa bu kahveyi günün erken saatlerinde tüketin.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe soğuk kahve olarak hazırlanabilir mi?
Evet, hazırlanabilir; önce az miktarda sıcak suda tamamen çözündürüp ardından soğuk su ve buz ekleyin. Tozu doğrudan soğuk suya karıştırmak topaklanmaya yol açabilir.
Açılmış Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe nasıl saklanmalı?
Tek kullanımlık paketi açtıktan sonra tozun nem ve havayla temasını azaltmak için hava almayan, kuru bir kapta saklayıp kısa sürede tüketin. Paketi açılmamış halde serin ve kuru yerde tutun.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.35mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
23mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (12.5 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Nedir?
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe, hazır kahve ile kahve beyazlatıcısını bir araya getiren, fındık aromalı ve şeker ilavesiz bir karışımdır. Tek paketi sıcak suda eriterek kısa sürede hazırlayabilirsiniz; süt ya da şeker eklemek gerekmez, ancak damak tadınıza göre ekleyebilirsiniz.
Yumuşak içimli, kremamsı ve hafif fındık aromalı bu kahve, özellikle kahvaltıda veya gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir. Pratik paketleri işte, yolculukta ya da evde el altında bulundurmak kolaydır. Sade kahveye kıyasla kremasından gelen enerji ve yağ içerir; 100 gramı 430 kcal’dir. Daha hafif içmek isterseniz paketi daha fazla sıcak suyla açabilir, yanında tatlı yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe ile Karşılaştır
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe Gibi Besinler
Fındıklı 2'si 1 Arada Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.