Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Kaç Kalori?

Fındık, tahin, bisküvi ve kakao ile yapılan enerji topu

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

260mg

LİF

5.2g

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 38%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

29g

· 56%

Lif

5.2g

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.1mg · 27% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

72mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık-tahin-bisküvi-kakao topu kaç kalori?

Fındık-tahin-bisküvi-kakao topu 100 gramda 470 kcal içerir. Aynı miktarda 29 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.

Fındık-tahin-bisküvi-kakao topunun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Fındık-Tahin-Bisküvi-Kakao Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.