Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
Bitkisel sütlü, laktozsuz, kafeinli, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Fındık sütlü sade Türk kahvesi (60 g) 19 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
19
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 9% · Yağ 57%
Fındık sütlü sade Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.09 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Fındık sütlü sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 19 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 29 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 38 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 38 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 180 g | 58 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık sütlü sade Türk kahvesi nasıl yapılır?
Fındık sütlü sade Türk kahvesi, ince öğütülmüş kahvenin şekersiz fındık sütüyle cezvede kısık ateşte pişirilmesiyle hazırlanır. Taşırmadan ısıtın; köpük yükselince fincana alın. Kullandığınız fındık sütünün şekerli olup olmadığını kontrol edin.
Fındık sütlü sade Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, fındık sütlü sade Türk kahvesi kahveden gelen kafein içerir. Fındık sütü kafeini ortadan kaldırmaz; miktar kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesinin normal Türk kahvesinden farkı nedir?
Fındık sütlü sade Türk kahvesi, suyla yapılan klasik Türk kahvesi yerine fındık sütüyle hazırlanır. Bu, içeceğe daha kremamsı bir kıvam ve fındıksı bir tat verir; sade olması şeker eklenmediği anlamına gelir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesinin köpüğü olur mu?
Evet, fındık sütlü sade Türk kahvesi köpürebilir; ancak köpüğü kullanılan fındık sütünün içeriği ve ısıtma şekli etkiler. Kahveyi kısık ateşte yavaşça ısıtın ve kabarmaya başlayınca fincanlara paylaştırın.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi şeker içerir mi?
Sade fındık sütlü Türk kahvesine şeker eklenmez; ancak hazır fındık sütü tatlandırılmış olabilir. Şekersiz bir içecek istiyorsanız, kahveye kattığınız fındık sütünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi ısıtılırken kesilir mi?
Fındık sütlü sade Türk kahvesi genellikle kesilmez, fakat asitli bir içecekle karışması veya çok yüksek ısıda uzun süre pişmesi kıvamını bozabilir. Kısık ateşte hazırlayın ve kaynatıp bekletmeyin.
Fındık sütlü sade Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, fındık sütlü sade Türk kahvesinin telvesi genellikle içilmez. Kahve fincana döküldüğünde telve dibe çöker; son yudumlarda telveyi içmemek için fincanı yavaşça kaldırın.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, fındık sütlü sade Türk kahvesindeki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği yatma saatine yakın tüketmeyin.
Hamilelikte fındık sütlü sade Türk kahvesi içilebilir mi?
Hamilelikte fındık sütlü sade Türk kahvesi içilebilir; ancak kahvedeki kafein günlük toplam alıma eklenir. Gebelikte size uygun kafein miktarı kişisel duruma bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi önceden hazırlanıp saklanır mı?
Fındık sütlü sade Türk kahvesini taze hazırlayıp hemen içmek en iyisidir; bekledikçe telvesi çöker ve tadı değişir. Artanı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; yeniden ısıtmak köpüğünü ve kıvamını da bozabilir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
3.6mg · 0% GDV
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Nedir?
Fındık sütlü sade Türk kahvesi, ince öğütülmüş Türk kahvesinin suyla cezvede pişirilip fındık sütüyle buluşturulduğu, şekersiz içilen bir kahve çeşididir. Klasik Türk kahvesi Türkiye’de cezvede hazırlanır ve telvesi fincanın dibine çöktükten sonra içilir; fındık sütü ise bu geleneğe bitkisel bir yorum katar.
Küçük fincanda, kahvaltıdan sonra ya da sohbete eşlik eden bir kahve olarak sunabilirsiniz. Fındık sütü kahveye hafif kuruyemiş aroması ve yumuşaklık verir; içecek yine de kafein içerir. Süt ürünü içermeyen bir seçenek arıyorsanız tercih edilebilir. Daha hafif tat için şekersiz fındık sütü kullanın; yanında lokum ya da küçük bir parça bitter çikolata iyi gider.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Fındık sütlü sade Türk kahvesi ile Karşılaştır
Fındık sütlü sade Türk kahvesi Gibi Besinler
Fındık sütlü sade Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.