Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz fındık şurubu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kahve ve içeceklerde kullanılan aromalı şurup
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Şekersiz fındık şurubu (30 g) 5 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz fındık şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
5
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şekersiz fındık şurubu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Şekersiz fındık şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 4 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 5 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 5 kcal |
| 3 yemek kaşığı (çok büyük) | 45 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz fındık şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz fındık şurubu kahvede nasıl kullanılır?
Şekersiz fındık şurubunu kahvenize aroma ve tat vermek için ekleyebilirsiniz. Önce az miktarla başlayıp tadına göre artırın; latte ve soğuk kahve gibi sütlü içeceklerle de iyi uyum sağlar.
Şekersiz fındık şurubu normal fındık şurubundan nasıl farklıdır?
Şekersiz fındık şurubu, geleneksel şuruplardaki şeker yerine genellikle şeker dışı tatlandırıcılar kullanır. Bu nedenle tadı ve kıvamı markaya göre farklı olabilir; şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Şekersiz fındık şurubunda hangi tatlandırıcılar kullanılır?
Şekersiz fındık şurubunda sukraloz, stevia veya şeker alkolleri gibi tatlandırıcılar kullanılabilir. Formül markaya göre değişir; bazı ürünlerde birden fazla tatlandırıcı bulunur.
Şekersiz fındık şurubu sıcak içeceklere eklenir mi?
Evet, şekersiz fındık şurubu sıcak kahveye ve süte eklenebilir. İçeceği karıştırdıktan sonra eklemek, şurubun daha kolay dağılmasına yardımcı olur; çayda da deneyebilirsiniz.
Şekersiz fındık şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şekersiz fındık şurubunu kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediği ürüne göre değişir; bozulma belirtisi olan ürünü tüketmeyin.
Şekersiz fındık şurubu evde yapılabilir mi?
Evet, şekersiz fındık şurubunu evde su, fındık aroması ve uygun bir tatlandırıcıyla hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı karışım koruyucu içermediğinden küçük miktarda yapıp buzdolabında saklamak daha uygundur.
Şekersiz fındık şurubu kek ve tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, şekersiz fındık şurubunu kek hamuruna, kremaya veya tatlı soslarına aroma vermek için ekleyebilirsiniz. Pişirme sırasında tadı değişebileceğinden önce küçük bir tarif miktarında denemek iyi olur.
Şekersiz fındık şurubu diyabetliler için uygun mudur?
Şekersiz fındık şurubu diyabetli kişiler için otomatik olarak uygun sayılmaz; içerdiği tatlandırıcı ve karbonhidrat miktarı ürüne göre değişir. Kan şekeri takibiniz veya tedavi planınız varsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Şekersiz fındık şurubu sağlıklı mı?
Şekersiz fındık şurubu ultra işlenmiş bir aromalı şuruptur; temel olarak içeceklere tat vermek için kullanılır, besleyici bir gıda sayılmaz. Şeker içermemesi, onu sınırsız tüketmenin gerekli olduğu anlamına gelmez.
Şekersiz fındık şurubu Türk çayında kullanılır mı?
Evet, şekersiz fındık şurubunu Türk çayına ekleyebilirsiniz; ancak fındık aroması çayın alışılmış tadını belirgin biçimde değiştirir. Önce fincana az miktarda ekleyip damak tadınıza göre ayarlayın.
Şekersiz fındık şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
11mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Şekersiz fındık şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fındık şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz fındık şurubu Nedir?
Şekersiz fındık şurubu, kahve ve diğer içeceklere fındık aroması katmak için kullanılan, şeker ilavesiz bir şuruptur; tatlılığı genellikle şeker yerine tatlandırıcılardan gelir. Ürünün fındık tadı, kullanılan aroma ve içeriğe göre değişebilir.
Türkiye’de kahveye, soğuk kahveye veya sütlü içeceklere az miktarda ekleyerek kullanabilirsiniz; çayda ya da ev yapımı tatlılarda da tercih edilebilir. Fındıksı, belirgin tatlı aroması içeceğe gövde katar, ancak klasik şuruplara göre kalori miktarı düşüktür: 100 gramında 18 kalori bulunur. Kahvenizin tadını yoğunlaştırmak için önce az ekleyip damak tadınıza göre artırın; süt veya şekersiz bitkisel içecekle iyi eşleşir.
Şekersiz fındık şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz fındık şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fındık şurubu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fındık şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fındık şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz fındık şurubu ile Karşılaştır
Şekersiz fındık şurubu Gibi Besinler
Şekersiz fındık şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.