🍬
Fındık sarma pestil Kaç Kalori?
Geleneksel meyve pestili, fındık dolgulu, enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık sarma pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
13g
· 29%
Lif
4.5g
Fındık sarma pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Fındık sarma pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık sarma pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık sarma pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık sarma pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık sarma pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Fındık sarma pestil Gibi Besinler
Fındık sarma pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık sarma pestil kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Fındık sarma pestil 390 kalori içerir. Aynı miktarda 7.5 g protein, 65 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4.5 g lif bulunur.
Fındık sarma pestil diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Fındık sarma pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.