Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Fındık nugat kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Fındık ve nugat kremalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Fındık nugat kremalı bisküvi (30 g) 154 kaloridir. 100 gramında 514 kalori vardır. İçinde 19.1 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 7.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındık nugat kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
154
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.1g
· 7% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 6% · Yağ 44%
Fındık nugat kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 154 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.1 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Fındık nugat kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 154 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 154 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 231 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 257 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 60 g | 308 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 514 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 514 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındık nugat kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık nugat kremalı bisküvi nedir, içinde ne bulunur?
Fındık nugat kremalı bisküvi, çıtır ya da gevrek bir bisküvi katmanının arasına fındıklı nugat kreması konan tatlı bir atıştırmalıktır. Tarifine göre krema kakao, süt ürünleri veya farklı yağlar da içerebilir.
Fındık nugat kremalı bisküvideki nugat nedir?
Nugat, genellikle şeker ve kuruyemişle hazırlanan tatlı bir karışımın adıdır. Bu bisküvideki nugat kreması sürülebilir kıvamdadır; klasik sert nugat şekerlemesiyle aynı dokuya sahip değildir.
Fındık nugat kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, fındık nugat kremalı bisküvi çayın yanında sıkça tercih edilir. Tatlı ve yoğun kreması şekersiz siyah çayla iyi gider; bisküvinin çayda bekletilmesi ise yumuşamasına ve dağılmasına neden olabilir.
Fındık nugat kremalı bisküvi nasıl saklanır?
Fındık nugat kremalı bisküviyi serin ve kuru yerde, hava almayan bir kapta saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; buzdolabı da kremanın dokusunu değiştirebileceğinden ambalajında özel bir talimat yoksa oda sıcaklığı daha uygundur.
Fındık nugat kremalı bisküvi evde nasıl yapılır?
Fındık nugat kremalı bisküviyi evde yapmak için iki küçük, sade bisküvinin arasına fındık ve şeker bazlı sürülebilir bir krema koyabilirsiniz. Hazır bisküvi kullanmak kolaydır; ev yapımı hamurla hazırlarsanız tamamen soğuduktan sonra kremalayın.
Fındık nugat kremalı bisküvi Nutella ile aynı şey midir?
Hayır, fındık nugat kremalı bisküvi Nutella değildir; biri kremalı bisküvi, diğeri sürülebilir kakaolu fındık kremasıdır. Bisküvinin dolgusunda benzer fındık-kakao tatları bulunabilir, ancak tarifleri ve kıvamları aynı olmak zorunda değildir.
Fındık nugat kremalı bisküvinin içinde gerçek fındık bulunur mu?
Çoğu fındık nugat kremalı bisküvi fındık içerir; ancak fındık miktarı ve kremadaki biçimi ürüne göre değişebilir. Fındığın bütün, parçalı ya da ezme olarak kullanılması bisküvinin dokusunu ve tadını etkiler.
Fındık nugat kremalı bisküvi neden yumuşar?
Fındık nugat kremalı bisküvi çoğunlukla nem aldığında yumuşar. Ambalajı açık bırakmak veya nemli ortamda saklamak gevrekliğini azaltır; ağzı sıkıca kapanan kuru bir kap kullanmak dokusunu daha uzun süre korumaya yardımcı olur.
Fındık nugat kremalı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, fındık nugat kremalı bisküvideki şeker ve karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün düzenini kişisel planınıza göre ayarlayın; sizin için uygun miktar konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fındık nugat kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Fındık nugat kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak yoğun enerji içeren tatlı atıştırmalıkları sık ve büyük porsiyonlarda yemek kilo artışına katkıda bulunabilir. İki orta boy bisküvi yaklaşık 30 gramlık bir porsiyondur.
Fındık nugat kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.23mg · 8% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.93mg · 6% GDV
Biotin
1.26µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Selenyum
4.05µg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Fındık nugat kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık nugat kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 154 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındık nugat kremalı bisküvi Nedir?
Fındık nugat kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında fındık ve nugat aromalı tatlı bir krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Ev yapımı yöresel bir tariften çok, marketlerde ve büfelerde satılan modern bisküvi çeşitlerinden biridir. Kıtır bisküviyle yumuşak, yoğun kremanın birleşimi tatlı ve dolgun bir lezzet verir.
Türkiye’de çayın yanında, kahve molasında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenir; çocukların beslenme çantalarına da konabilir. Karbonhidrat ve yağ içeriğiyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 514 kalori bulunur. Daha ölçülü bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade çay veya kahveyle eşleştirebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Fındık nugat kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındık nugat kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık nugat kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık nugat kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık nugat kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.74g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Fındık nugat kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Fındık nugat kremalı bisküvi Gibi Besinler
Fındık nugat kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.