Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Fındık krokan bar Kaç Kalori?

Yüksek enerji yoğunluğu, şekerli ve fındıklı krokan bar

KALORİ

528kcal

58orta

POTASYUM

332mg

LİF

4.6g

Fındık krokan bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

528

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 43%

Protein

8.4g

· 6%

Yağ

29.7g

· 51%

Lif

4.6g

Fındık krokan bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.1mg · 41% GDV

0.22mg · 18% GDV

0.29mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

198mg · 28% GDV

Magnezyum

108mg · 26% GDV

Fındık krokan bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık krokan bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık krokan bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık krokan bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık krokan bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

21.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Fındık krokan bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındık krokan bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık krokan bar kaç kalori ve makroları nedir?

100 gram fındık krokan bar 528 kcal içerir. Aynı miktarda 8.4 g protein, 56.8 g karbonhidrat, 29.7 g yağ ve 4.6 g lif bulunur.

Fındık krokan barın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Fındık krokan barın glisemik indeksi 58’dir, yani orta düzeydedir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Fındık krokan bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.