🍬
Fındık krokan Kaç Kalori?
Fındık ve karamelize şekerden yapılan çıtır tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 44%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4.5g
Fındık krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Fındık krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık krokan Gibi Besinler
Fındık krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık krokan kaç kalori içerir?
Fındık krokan 100 gramında 510 kalori içerir. Yağ oranı 29 g ve karbonhidrat miktarı 57 g'dır.
Fındık krokanın glisemik indeksi nedir?
Fındık krokanın glisemik indeksi 65'tir. Ağaç yemişleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir; vejetaryen beslenmeye uygundur.
Fındık krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.