🍫🌰
Fındık kreması dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 39%
Protein
6g
· 4%
Yağ
34g
· 57%
Lif
4g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
100 gramında 550 kalori bulunur. Ayrıca 34 g yağ, 53 g karbonhidrat ve 6 g protein içerir.
Evet, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.