🍫
Fındık kreması Kaç Kalori?
Fındık kreması, tatlı, sürülebilir, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.3g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31.6g
· 53%
Lif
4g
Fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık kreması Gibi Besinler
Fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık kreması kaç kalori?
Fındık kreması 100 gramda 540 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 31,6 g yağ ve 56,3 g karbonhidrat bulunur.
Fındık kremasının glisemik indeksi düşük mü?
Fındık kremasının glisemik indeksi 35'tir. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.