Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Fındık kremalı pestil sarma Kaç Kalori?

Geleneksel meyve pestili, fındık kreması dolgulu, enerji verici tatlı

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

310mg

LİF

3.2g

Fındık kremalı pestil sarma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 66%

Protein

4.5g

· 5%

Yağ

13g

· 29%

Lif

3.2g

Fındık kremalı pestil sarma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.9mg · 19% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

36mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Fındık kremalı pestil sarma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık kremalı pestil sarma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık kremalı pestil sarma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık kremalı pestil sarma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık kremalı pestil sarma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).

Fındık kremalı pestil sarma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fındık kremalı pestil sarma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık kremalı pestil sarma kaç kalori?

Fındık kremalı pestil sarma 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.

Fındık kremalı pestil sarma diyete uygun mu?

Vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 390 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Fındık kremalı pestil sarma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.