🥞
Fındık kremalı krep Kaç Kalori?
Tatlı krep, enerji yoğun, şeker ve yağ oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık kremalı krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 49%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
15.8g
· 43%
Lif
2.3g
Fındık kremalı krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fındık kremalı krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık kremalı krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık kremalı krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık kremalı krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık kremalı krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Fındık kremalı krep Gibi Besinler
Fındık kremalı krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık kremalı krep kaç kalori?
Fındık kremalı krep 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39,5 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Fındık kremalı krepin glisemik indeksi nedir?
Fındık kremalı krepin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındık kremalı krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.