Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındık kremalı kahve Kaç Kalori?
Kahve, süt kreması ve fındık aroması ile zenginleştirilmiş içecek.
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Fındık kremalı kahve (180 g) 117 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 2 g protein, 5.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fındık kremalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
117
KCAL / 180G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 7% · Yağ 45%
Fındık kremalı kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Fındık kremalı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 117 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 80 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 195 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 350 g | 228 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 400 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındık kremalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık kremalı kahve nasıl yapılır?
Fındık kremalı kahve, kahveye krema ve fındık aroması eklenerek hazırlanır. Sıcak kahvenize az miktarda krema ve fındık kreması ya da fındık aroması karıştırın; tatlandırıcı eklemeden önce tadına bakın.
Fındık kremalı kahvenin içinde ne var?
Fındık kremalı kahvenin temelinde kahve, krema ve fındık aroması bulunur. Hazır veya kafe yapımı seçeneklerde kullanılan krema ve fındık bileşenleri değişebilir; gerçek fındık içerebileceğinden fındık alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Fındık kremalı kahvede kafein var mı?
Evet, fındık kremalı kahve kahveyle hazırlandığı için kafein içerir. Miktarı kullanılan kahvenin türüne ve hazırlanışına bağlıdır; kafeinsiz kahveyle yapılırsa kafein miktarı çok azalır.
Fındık kremalı kahve şekerli midir?
Her zaman değil; fındık kremalı kahvenin şeker miktarı kullanılan krema, fındık ürünü ve eklenen tatlandırıcıya göre değişir. Evde hazırlarken şekersiz krema kullanıp tatlandırıcı eklemeyerek daha az tatlı yapabilirsiniz.
Fındık kremalı kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
Fındık kremalı kahve hem sıcak hem soğuk içilebilir. Soğuk hazırlamak için kahveyi soğutup buzla ve krema-fındık karışımıyla birleştirin; kremanın kahveye iyice karışması için servis etmeden önce karıştırın.
Fındık kremalı kahve hangi kahveyle yapılır?
Fındık kremalı kahve Türk kahvesi, filtre kahve veya espressoyla hazırlanabilir. Espresso daha yoğun bir kahve tadı verirken filtre kahve daha hafif olur; kullandığınız kahvenin sertliğine göre krema miktarını ayarlayın.
Fındık kremalı kahve ile fındık şuruplu kahve aynı şey mi?
Hayır, aynı şey olmak zorunda değildir. Fındık kremalı kahve krema ve fındık aromasıyla hazırlanır; fındık şuruplu kahvede ise aromalı şurup kullanılır ve krema bulunmayabilir.
Fındık kremalı kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam kahve içince uykunuz etkileniyorsa fındık kremalı kahveyi günün erken saatlerinde tercih edin veya kafeinsiz kahveyle hazırlayın.
Fındık kremalı kahvenin yanına ne gider?
Fındık kremalı kahvenin yanına sade kurabiye, bitter çikolata veya hafif bir kek yakışır. Kahvenin fındıklı ve kremalı tadı zaten belirgin olduğundan, çok şekerli eşlikçiler içeceği fazla tatlı hissettirebilir.
Fındık kremalı kahve buzdolabında saklanır mı?
Evet, önceden hazırlanmış fındık kremalı kahveyi kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. En iyi tat ve doku için kısa sürede tüketin; servis etmeden önce karıştırın, çünkü krema beklerken ayrışabilir.
Fındık kremalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
Biotin
2.16µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Fındık kremalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık kremalı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındık kremalı kahve Nedir?
Fındık kremalı kahve, kahvenin krema ve fındık aromasıyla zenginleştirilmiş, sade kahveye göre daha yumuşak ve tatlı içimli bir çeşididir. Krema gövde ve pürüzsüzlük verir; fındık aroması da kahvenin kavruk tadına belirgin, hafifçe tatlı bir eşlik sunar.
Türkiye’de kahvaltıda, kahve molasında ya da tatlı yanında tercih edilebilir; sıcak veya soğuk hazırlanabilir. Sütlü ve aromalı içecekleri seviyorsanız tek başına da keyif verir, ancak tatlı bir atıştırmalıkla birlikte daha yoğun gelebilir. Besin değerleri bakımından sade kahveden daha enerji yoğundur; 100 gramında 65 kalori bulunur. Daha hafif bir fincan için krema miktarını azaltıp fındık aromasını ölçülü kullanabilirsiniz.
Fındık kremalı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındık kremalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık kremalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık kremalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık kremalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Fındık kremalı kahve ile Karşılaştır
Fındık kremalı kahve Gibi Besinler
Fındık kremalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.