Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, fındıklı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Hoşbeş bisküvi fındık kremalı (20 g) 100 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 12.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
100
KCAL / 20G
Karbonhidrat
12.8g
· 5% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.84 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.8 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 100 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 200 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 300 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 400 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi nasıl bir üründür?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi, iç dolgulu tatlı bir atıştırmalıktır ve ultra işlenmiş ürün sınıfındadır. Bisküvi katmanları ile fındık kreması fabrikada birleştirilir; bu nedenle ev yapımı sade bir bisküviyle aynı türde değildir.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi gofret mi, bisküvi mi?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi, gofreti andıran ince, katmanlı yapısıyla bilinir; günlük kullanımda gofret denmesi yaygındır. Ürün adı ise bisküvi olarak geçer ve içinde fındık kremalı dolgu bulunur.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvinin kremasında gerçek fındık var mı?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvinin dolgusu fındık kreması olarak tanımlanır ve ürün fındık gibi sert kabuklu yemişleri alerjen olarak içerir. Fındık oranı veya kullanılan diğer bileşenler için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Hoşbeş fındık kremalı bisküvi çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu nedeniyle yanında ilave şekerli başka yiyecekler yerine sade içeceklerle sunmak daha dengeli bir eşlik sağlar.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hoşbeş fındık kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketteki son tüketim tarihini ve saklama talimatlarını da izleyin.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Çözüldüğünde bisküvi katmanları nemlenip gevrekliğini kaybedebilir; en iyi doku için paketi kapalı tutup kuru bir yerde saklayın.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi tatlı ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha besleyici seçeneklerin yerini tutmaz. Ara sıra tüketmek, onu temel bir yiyecek olarak görmemekten daha uygundur.
Diyabeti olanlar Hoşbeş fındık kremalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Hoşbeş fındık kremalı bisküviyi yiyebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu küçük tutmak ve kişisel öğün planına göre değerlendirmek önemlidir; kan şekeri yönetimi kişiye göre değişiyorsa diyetisyene danışın.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla tüketildiğinde toplam enerji alımını artırabilir. Porsiyonunu önceden ayırmak, paketten fark etmeden yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Hoşbeş fındık kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Hoşbeş fındık kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Güne daha doyurucu başlamak için onu yumurta, peynir veya yoğurt gibi besleyici yiyeceklerin yerine koymayın.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.42mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Nedir?
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı, kıtır bisküvi katmanlarının arasındaki tatlı fındık kremasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de genellikle kahvaltıdan ziyade ara öğünde, çayın yanında ya da okul ve iş çantasında pratik bir tatlı olarak tercih edilir. Kıtır dokusu ve belirgin fındık aroması, kremanın yumuşaklığıyla dengelenir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 500 kaloridir. Tatlı isteğinizi gidermek için bir orta boy parçayı sade çay veya kahveyle tüketebilirsiniz. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve ekleyip porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçenektir.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı ile Karşılaştır
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı Gibi Besinler
Hoşbeş bisküvi fındık kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.