🍫
Fındık Kremalı Gofret Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, fındık kreması, gevrek gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık Kremalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 53%
Lif
2.8g
Fındık Kremalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fındık Kremalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık Kremalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık Kremalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık Kremalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık Kremalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Fındık Kremalı Gofret Gibi Besinler
Fındık Kremalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık kremalı gofret kaç kalori?
Fındık kremalı gofret 100 gramda 530 kalori içerir.
Fındık kremalı gofrette ne kadar protein var?
100 gram fındık kremalı gofrette 6,2 gram protein bulunur.
Fındık kremalı gofret karbonhidrat oranı nedir?
Bu gofretin 100 gramında 56 gram karbonhidrat vardır.
Fındık kremalı gofret yağlı mı?
100 gramında 32 gram yağ bulunduğu için yağ oranı yüksektir.
Fındık kremalı gofrette lif var mı?
Evet. 100 gram fındık kremalı gofret 2,8 gram lif içerir.
Fındık kremalı gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Fındık kremalı gofretin glisemik indeksi 65'tir.
Fındık kremalı gofret kan şekerini etkiler mi?
Ürünün glisemik indeksi 65'tir ve 100 gramında 56 gram karbonhidrat bulunur. Kan şekeri yönetimi açısından bu bilgileri dikkate almak önemlidir.
Fındık kremalı gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, fındık kremalı gofret vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fındık kremalı gofrette hangi alerjenler var?
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Fındık kremalı gofret işlenmiş bir ürün mü?
Evet, fındık kremalı gofret ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Fındık Kremalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.