Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındık kaplı hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlı, enerji yoğun, lif içerir

KALORİ

421kcal

48orta

POTASYUM

512mg

LİF

8.9g

Fındık kaplı hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.8g

· 58%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

18.2g

· 37%

Lif

8.9g

Fındık kaplı hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.3mg · 29% GDV

1.9mg · 12% GDV

0.21mg · 12% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

512mg · 15% GDV

Fındık kaplı hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık kaplı hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık kaplı hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık kaplı hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık kaplı hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Fındık kaplı hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındık kaplı hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık kaplı hurma topu kaç kalori?

Fındık kaplı hurma topu 100 gramda 421 kalori içerir. Aynı miktarda 18,2 g yağ, 63,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.

Fındık kaplı hurma topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Fındık kaplı hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.