Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌰

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındık ezmeli hurma topları Kaç Kalori?

Doğal şekerli, enerji yoğun, kuruyemişli atıştırmalık

KALORİ

468kcal

48orta

POTASYUM

612mg

LİF

8.6g

Fındık ezmeli hurma topları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.4g

· 44%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

27.1g

· 49%

Lif

8.6g

Fındık ezmeli hurma topları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.9mg · 59% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

188mg · 27% GDV

Magnezyum

101mg · 24% GDV

Fındık ezmeli hurma topları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık ezmeli hurma topları İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık ezmeli hurma topları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık ezmeli hurma topları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık ezmeli hurma topları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Fındık ezmeli hurma topları Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındık ezmeli hurma topları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık ezmeli hurma topları kaç kalori?

Fındık ezmeli hurma topları 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 53,4 g karbonhidrat ve 27,1 g yağ bulunur.

Fındık ezmeli hurma topları vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındık ezmeli hurma topları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.