🥛
Fındık içeceği Kaç Kalori?
Bitkisel içecek, süt alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 38%
Protein
0.6g
· 7%
Yağ
2.1g
· 55%
Lif
0.4g
Fındık içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Fındık içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Fındık içeceği Gibi Besinler
Fındık içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık içeceği kaç kalori?
Fındık içeceği 100 gramında 29 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g yağ, 3,2 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.
Fındık içeceği glütensiz ve vegan mı?
Evet, fındık içeceği vegan, vejetaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; fındık veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Fındık içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.