🥤
Şekerli, aromalı toz içecek karışımı; genelde süt veya su ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
528
KCAL / 100G
Karbonhidrat
94.4g
· 76%
Protein
5.6g
· 4%
Yağ
11.1g
· 20%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Evet, 100 gramında 528 kalori bulunur. Ayrıca 94,44 g karbonhidrat ve 11,11 g yağ içerir.
Bu ürün ağaç yemişleri, süt ve soya alerjenleri içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.