Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Kaç Kalori?
Şekerli ve kremalı aromalı hazır kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 3% · Yağ 24%
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.62 g | 8% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 12 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 20 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 22 g | 95 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 24 g | 103 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvenin içinde ne var?
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve, hazır kahve, şeker, kahve kreması ve fındık aroması içeren tatlandırılmış bir karışımdır. Krema genellikle süt bileşenleri içerir; gerçek fındık kullanılması şart değildir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve nasıl hazırlanır?
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahveyi bir fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Mini paketler genellikle tek fincan içindir; pakette belirtilenden çok su kullanmak kahvenin tadını seyreltir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve gerçek fındık içerir mi?
Her zaman içermez. Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvedeki fındık tadı aroma vericilerden gelebilir; ürün adı tek başına gerçek fındık kullanıldığını göstermez.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvede kafein var mı?
Evet, fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvede hazır kahveden gelen kafein bulunur. Miktarı ürüne ve porsiyona göre değişebilir; kafeine hassassanız içtiğiniz saat ve miktara dikkat edin.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve şeker içerir mi?
Evet, fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve tatlandırılmış bir karışımdır ve genellikle ilave şeker içerir. Bu nedenle sade kahve gibi şekersiz bir içecek değildir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, fındık aromalı 3'ü 1 arada kahveyi sıcak sütle hazırlayabilirsiniz. Karışım zaten krema içerdiği için sütle yapıldığında içimi daha yoğun ve kremamsı olur.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve soğuk içilir mi?
Evet, fındık aromalı 3'ü 1 arada kahveyi soğuk içebilirsiniz. Önce az miktarda sıcak suda tamamen çözündürüp soğuk su ve buz eklemek, tozun topaklanmasını önler.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmemek daha iyi olabilir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak fındık aromalı 3'ü 1 arada kahvedeki kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Sahurda su içmeyi ihmal etmeyin ve susuzluğa hassassanız tercih etmeyin.
Açılmış fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve paketi nasıl saklanır?
Açılmış fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve paketini kuru, serin ve ağzı kapalı bir yerde saklayın. Nem karışımın topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; tek kullanımlık paketi bekletmeden tüketmek en iyisidir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.43mg · 3% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.22µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Nedir?
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve; hazır kahve, tatlandırıcı ve kahve kreması içeren, sıcak suyla hazırlanan tek porsiyonluk bir karışımdır. Fındık aroması kahveye daha yumuşak, tatlı bir koku ve lezzet verir; taze demlenmiş kahve ya da geleneksel Türk kahvesinden farklı, pratik bir seçenektir.
Türkiye’de genellikle işe veya okula giderken, molalarda ya da evde hızlıca kahve hazırlamak için tercih edilir. Bir paketi sıcak suda eritip içebilirsiniz; sade ve yoğun tatlı bulanlar paketin bir kısmını kullanabilir. Karışımın besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidratlardan gelir ve protein miktarı düşüktür. Yanında ekstra şekerli bir atıştırmalık yerine meyve tercih etmek, ara öğünü daha dengeli kılar.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve ile Karşılaştır
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve Gibi Besinler
Fındık aromalı 3'ü 1 arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.