🍮
Fincan Kazandibi Kaç Kalori?
Türk mutfağının geleneksel sütlü tatlısı, fincan porsiyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fincan Kazandibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 70%
Protein
3.5g
· 9%
Yağ
3.5g
· 21%
Lif
0g
Fincan Kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Fincan Kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fincan Kazandibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fincan Kazandibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fincan Kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fincan Kazandibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fincan Kazandibi Gibi Besinler
Fincan Kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fincan kazandibi kaç kalori?
Fincan kazandibi, 100 gramında 150 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Kazandibi diyabet veya kan şekeri kontrolü için uygun mu?
Kazandibinin glisemik indeksi 60'tır; bu nedenle kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabilir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fincan Kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.