Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fincan Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, tel kadayıf, cevizli, sütlü veya kaymaklı sunum, geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

320kcal

70yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

1.5g

Fincan Kadayıf Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 66%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

10.5g

· 29%

Lif

1.5g

Fincan Kadayıf Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fincan Kadayıf Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fincan Kadayıf Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fincan Kadayıf Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fincan Kadayıf Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fincan Kadayıf Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Fincan Kadayıf Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fincan Kadayıf Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fincan kadayıf tatlısı kaç kalori?

Fincan kadayıf tatlısı 100 gramında 320 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.

Fincan kadayıf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?

Fincan kadayıf tatlısının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı etkileyebilen yüksek glisemik indeks düzeyindedir.

Fincan Kadayıf Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.