EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Hafif yuvarlatılmış köşeli, küçük dikdörtgen kekler sade bir tabakta dizili; üstleri altın kahverengi, kenarları daha koyu ve kızarmış, kesilmiş bir parçada ise sık ve ince dokulu içleri görünüyor.

Financier kek Kaç Kalori?

Badem unu, tereyağı ve yumurta beyazı ile yapılan Fransız keki

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

440kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Financier kek (30 g) 132 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 11.1 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Financier kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g

132

KCAL / 30G

Karbonhidrat

11.1g

· 4% GDV

Protein

2.3g

· 5% GDV

Yağ

9g

· 12% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 7% · Yağ 60%

Financier kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori132 kcal
Yağ9 g12%
Doymuş yağ3.9 g20%
Trans yağ0.06 g
Sodyum48 mg2%
Karbonhidrat11.1 g4%
Lif0.8 g3%
Protein2.3 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Financier kek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)30 g132 kcal
1 adet (mini)15 g66 kcal
1 adet (küçük)20 g88 kcal
1 adet (büyük)45 g198 kcal
1 porsiyon (orta)50 g220 kcal
2 adet (iki katı)60 g264 kcal
100 g100 g440 kcal
1 porsiyon (büyük)100 g440 kcal

Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Financier kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Financier kek nedir?

Financier kek, badem unu, tereyağı ve yumurta akıyla yapılan küçük bir Fransız kekidir. Dışı hafif kızarık, içi nemli ve yoğun badem aromalı olur; çoğunlukla dikdörtgen kalıpta pişirilir.

Financier kek hangi ülkenin tatlısıdır?

Financier kek, Fransa kökenli bir pastane tatlısıdır. Özellikle Paris’teki pastanelerle özdeşleşmiştir; adı ve geleneksel biçimi, onu sıradan bir dilim kekten ayırır.

Financier kekin içinde neler bulunur?

Financier kekin temel malzemeleri badem unu, tereyağı, yumurta akı, şeker ve undur. Tereyağı çoğu tarifte kahverengileştirilerek kullanılır; bu işlem keke fındıksı, kavruk bir aroma verir.

Financier kek neden külçe şeklinde yapılır?

Financier kekin geleneksel kalıbı küçük bir altın külçesini andıran dikdörtgen biçimdedir. Bu şeklin, kekin adını finans dünyasıyla ilişkilendiren Parisli pastacılardan geldiği anlatılır; evde farklı küçük kek kalıpları da kullanılabilir.

Financier kekte tereyağı neden kahverengileştirilir?

Tereyağı, financier keke kavruk ve fındıksı bir tat vermek için kahverengileştirilir. Süt katıları kokulu altın rengine dönünce ocaktan alın; yakılırsa kekte acı bir tat bırakabilir.

Financier kek ile madeleine arasındaki fark nedir?

Financier kek badem unu ve yumurta akıyla, madeleine ise çoğunlukla buğday unu ve bütün yumurtayla yapılır. Financier daha yoğun ve nemli, madeleine ise daha hafif ve süngerimsi dokuludur.

Financier kek badem unu olmadan yapılır mı?

Evet, financier kekte badem unu yerine fındık unu kullanabilirsiniz; ancak aroması belirgin biçimde değişir. Badem ununu yalnızca buğday unuyla değiştirmek de dokuyu daha sıkı ve daha az nemli yapabilir.

Financier kek nasıl saklanır?

Financier kekleri hava almayan bir kapta, oda sıcaklığında saklayabilirsiniz. Tazeliğini daha uzun koruması için kabı serin ve kuru bir yerde tutun; servis öncesinde kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu yumuşatır.

Financier kek dondurulur mu?

Evet, financier kek dondurulabilir. Kekleri tamamen soğutun, tek tek sarıp kapalı bir dondurucu kabına koyun; yemek istediğinizde oda sıcaklığında çözdürün, böylece dışı fazla nemlenmez.

Financier kek çayla nasıl servis edilir?

Financier kek sade olarak kahve veya çay yanında servis edilir. Bademli tadı taze meyvelerle ve hafif ekşi meyve soslarıyla da iyi gider; üzerine pudra şekeri serpmek yaygın bir sunum tercihidir.

Financier kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.05mg · 7% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

Biotin

0.9µg · 3% GDV

A Vitamini

24µg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.15mg · 7% GDV

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Fosfor

33mg · 5% GDV

Magnezyum

17mg · 4% GDV

Sodyum

48mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

54mg · 2% GDV

Financier kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Financier kek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (30 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Financier kek Nedir?

Fransız pastacılığından gelen financier kek; badem unu, tereyağı ve yumurta akıyla hazırlanan, genellikle küçük ve dikdörtgen kalıplarda pişirilen bir kektir. Bademin kendine özgü aroması ve tereyağının zengin tadı öne çıkar; içi yumuşak ve nemli, kenarları hafifçe kızarmış olabilir. Türkiye’de çay saatinde ya da kahvenin yanında tek başına sunabilir, daha hafif bir eşlikçi için taze meyveyle servis edebilirsiniz.

Yağ oranı yüksek olduğu için küçük bir porsiyon bile doyurucu ve enerji bakımından yoğundur; 100 gramı 440 kalori içerir. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir parçayla yetinmek, özellikle yanında başka tatlılar da varsa iyi bir seçim olabilir.

Financier kek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Financier kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Financier kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Financier kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Financier kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.96g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).

Financier kek ile Karşılaştır

🧁vs🍬
Financier kek vs Güllü lokum100 g'da 110 kalori fazla
→
🧁vs🍯
Financier kek vs Karamel sos100 g'da 120 kalori fazla
→
🧁vs🍫
Financier kek vs Bitter Çikolata100 g'da 100 kalori az
→
🧁vs🍮
Financier kek vs Höşmerim100 g'da 120 kalori fazla
→

Financier kek Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Financier kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.