EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Süt ve şeker eklenmemiş, yüzeyi pürüzsüz ve hafif parlak, berrak koyu kahverengi kahve sade bir fincan veya kupada sunuluyor.
●Düşük GI

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Kaç Kalori?

Kafein kaynağı, kalorisiz, antioksidan

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM

50mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Nedir?

Şekersiz ve sütsüz filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla kâğıt ya da metal filtreden geçirilmesiyle hazırlanır. Türk kahvesinden farklı olarak telvesi fincana gelmez; evlerde filtre makinesiyle, elde demleme ekipmanıyla ya da bazı kafelerde hazırlanır.

Tadı çekirdeğe ve demleme süresine göre yumuşak, meyvemsi ya da daha yoğun ve hafif acı olabilir. Kahvaltıda veya gün içinde çay gibi sade içilir; yanında küçük bir kurabiye ya da çikolata tercih edebilirsiniz. Süt ve şeker eklenmediğinde enerji değeri çok düşüktür; kafein içerir. Daha hafif bir tat için kahveyi daha kısa süre demleyebilir, günün ilerleyen saatlerinde kafeinsiz çekirdek seçebilirsiniz.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

1

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.2g

· 0% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.02mg · 2% GDV

B3

0.3mg · 2% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B6

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) ile Karşılaştır

☕️vs☕️
Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
☕️vs🥛
Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
☕️vs🧊🍵
Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
☕️vs🍵
Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Gibi Besinler

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz, sütsüz filtre kahve evde nasıl yapılır?

Şekersiz, sütsüz filtre kahve için orta incelikte öğütülmüş kahveyi filtreye koyup sıcak suyu üzerine yavaşça dökün. Kahvenin tamamı demlendikten sonra bekletmeden servis edin; öğütümün ve suyun kalitesi tadı belirgin biçimde etkiler.

Şekersiz, sütsüz filtre kahvede ne kadar kafein bulunur?

Şekersiz, sütsüz filtre kahvenin kafein miktarı sabit değildir; kullanılan kahve çekirdeğine, kahve-su oranına ve demleme süresine göre değişir. Daha koyu ve uzun demlenmiş bir fincanın etkisi farklı olabilir, bu nedenle fincan sayısı tek başına kafeini göstermez.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve uykuyu kaçırır mı?

Evet, şekersiz, sütsüz filtre kahvedeki kafein uyanıklığı artırıp uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız öğleden sonra veya akşam içmek uykunuzu etkileyebilir; son fincanınızı yatma saatinize yakın içmemek işe yarar.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve aç karnına içilir mi?

Evet, şekersiz, sütsüz filtre kahve aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya bulantı yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahveyi kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarını azaltmak daha rahat olabilir.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?

Şekersiz, sütsüz filtre kahve kâğıt ya da başka bir filtreden geçirilerek demlenir; Türk kahvesi ise çok ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Türk kahvesinin telvesi fincanda kalır, filtre kahvede ise telve süzülür.

Şekersiz, sütsüz filtre kahvede kâğıt filtre kullanmak ne işe yarar?

Kâğıt filtre, şekersiz, sütsüz filtre kahvenin içindeki kahve parçacıklarını tutar ve kahve yağlarının bir bölümünü süzer. Metal filtre daha fazla yağın fincana geçmesine izin verir; bu nedenle kâğıt filtreyle demlenen kahve genellikle daha berrak olur.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve tansiyonu yükseltir mi?

Evet, şekersiz, sütsüz filtre kahvedeki kafein bazı kişilerde tansiyonu kısa süreli yükseltebilir. Etki kişiden kişiye ve kafein alışkanlığına göre değişir; tansiyon ölçümünüzün kahveden etkilenip etkilenmediğini görmek için ölçümden önce kahve içmemek yardımcı olur.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve zayıflatır mı?

Hayır, şekersiz, sütsüz filtre kahve tek başına zayıflatmaz. Kafein kısa süreli uyanıklığı artırabilir, ancak kahve içmek kalıcı yağ kaybı sağlamaz; kilo vermek amacıyla öğün yerine kullanmak da dengeli beslenmenin yerini tutmaz.

Şekersiz, sütsüz filtre kahve neden acı olur, tadı nasıl yumuşatılır?

Şekersiz, sütsüz filtre kahve fazla ince öğütüldüğünde, uzun demlendiğinde veya su çok sıcak olduğunda acılaşabilir. Daha iri öğütüm kullanmak, demleme süresini kısaltmak ve suyu kaynadıktan hemen sonra dökmemek tadı yumuşatabilir.

Demlenmiş şekersiz, sütsüz filtre kahve nasıl saklanır?

Demlenmiş şekersiz, sütsüz filtre kahveyi en iyi tadı için taze içmek gerekir; bekledikçe aroması azalır ve acılaşabilir. Hemen içmeyecekseniz kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin; saatlerce oda sıcaklığında bırakmayın.

Filtre kahve (şekersiz, sütsüz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.