Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz filtre kahve Kaç Kalori?
Kalorisiz, antioksidan kaynağı, kafein içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekersiz filtre kahve (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz filtre kahve Nedir?
Şekersiz filtre kahve, kavrulmuş ve öğütülmüş kahve çekirdeklerinin üzerine sıcak suyun bir filtreden geçirilmesiyle hazırlanır. Türk kahvesinden daha berrak ve tortusuzdur; evde filtre makinesiyle ya da elde demleme yöntemiyle yapılabilir.
Tadı kullanılan çekirdeğe göre meyvemsi, çiçeksi veya daha kavruk olabilir; köpüksüz, hafif gövdeli bir içim sunar. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde molalarda ve kahve yanında suyla servis edildiği kafelerde tercih edilir. Şeker eklenmediğinde neredeyse kalorisizdir; kafein içerir ve antioksidan kaynağıdır. Sade içebilir, tadını yumuşatmak için biraz süt ekleyebilirsiniz; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlamak iyi olabilir.
Şekersiz filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Şekersiz filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.2mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Folat
0.5µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Şekersiz filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz filtre kahve ile Karşılaştır
Şekersiz filtre kahve Gibi Besinler
Şekersiz filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz filtre kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuyu geciktirebilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etkisi kişiden kişiye değişir; uykunuz etkileniyorsa şekersiz filtre kahveyi günün erken saatlerinde için ve akşam saatlerinde tüketmeyin.
Şekersiz filtre kahvede ne kadar kafein bulunur?
Şekersiz filtre kahvenin kafein miktarı fincan boyutuna, kahve-su oranına ve demleme süresine göre değişir. Büyük bir kupa veya daha yoğun kahve daha fazla kafein sağlar; sabit bir fincan değeri yoktur.
Şekersiz filtre kahve nasıl yapılır?
Şekersiz filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla kâğıt ya da metal filtreden geçirilmesiyle hazırlanır. Filtreye kahveyi koyup sıcak suyu yavaşça üzerine dökün; daha dengeli bir tat için suyu kaynar halde değil, kaynama noktasının biraz altında kullanın.
Şekersiz filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi şekersiz filtre kahveyi aç karnına içebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya bulantı yapabilir; böyle bir etki fark ederseniz kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Şekersiz filtre kahve tansiyonu yükseltir mi?
Evet, kafein tansiyonu kısa süreliğine yükseltebilir; bu etki düzenli kahve içmeyenlerde daha belirgin olabilir. Tansiyon ölçümünüzü kahve içtikten hemen sonra yapmayın; tansiyon hastalığınız veya ilaç kullanımınız varsa tüketiminizi doktorunuzla değerlendirin.
Şekersiz filtre kahve Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Şekersiz filtre kahve, öğütülmüş kahvenin filtreden süzülmesiyle hazırlanır; Türk kahvesi ise çok ince çekilmiş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle yapılır. Filtre kahve daha berrak ve tortusuz, Türk kahvesi ise daha yoğun ve telveli olur.
Şekersiz filtre kahve mideyi rahatsız eder mi?
Evet, şekersiz filtre kahve hassas kişilerde mide yanması veya reflü belirtilerini tetikleyebilir. Şekersiz olması kafeinin bu etkisini ortadan kaldırmaz; rahatsızlık yaşıyorsanız daha az içmek veya yemek sonrasına bırakmak işe yarayabilir.
Şekersiz filtre kahve orucu bozar mı?
Evet, Ramazan orucunda imsak ile iftar arasında içilen şekersiz filtre kahve orucu bozar; kalorisiz olması bunu değiştirmez. İmsak öncesinde, sahurda içilebilir ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir.
Şekersiz filtre kahve hamilelikte içilir mi?
Evet, hamilelikte şekersiz filtre kahve içilebilir; ancak kafein miktarı günlük toplam sınırınıza dâhil olur. Kafein içeriği fincana göre değiştiğinden, gebeliğinize uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Demlenmiş şekersiz filtre kahve nasıl saklanır?
Demlenmiş şekersiz filtre kahveyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; tadı bekledikçe acılaşır. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa süre içinde tüketin; içmeden önce yeniden ısıtabilirsiniz, ancak taze demlenmiş kahvenin aroması daha iyidir.
Şekersiz filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.