Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu filtre kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, limonlu kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Limonlu filtre kahve (240 g) 7 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limonlu filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
7
KCAL / 240G
Karbonhidrat
1.7g
· 1% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 23% · Yağ 0%
Limonlu filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.7 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Limonlu filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 10 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 11 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu filtre kahve nasıl yapılır?
Limonlu filtre kahve, demlenmiş filtre kahveye taze limon suyu eklenerek hazırlanır. Önce kahveyi demleyin, ardından tadına göre az miktarda limon suyu karıştırın; limonu kahveyle birlikte demlemek gerekmez.
Limonlu filtre kahve zayıflatır mı?
Hayır, limonlu filtre kahve tek başına kilo verdirmez veya yağ yakımını hızlandırdığı kanıtlanmış bir içecek değildir. Şeker ve şurup eklemeden içildiğinde düşük kalorili olabilir, ancak kilo değişimini belirleyen tek etken bu içecek değildir.
Limonlu filtre kahve baş ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, limonlu filtre kahvenin baş ağrısını tedavi ettiği gösterilmemiştir. İçindeki kafein bazı baş ağrılarında geçici rahatlama sağlayabilirken bazı kişilerde baş ağrısını tetikleyebilir; limonun bu konuda kanıtlanmış ek bir etkisi yoktur.
Limonlu filtre kahveye limon suyu mu, limon kabuğu mu eklenir?
İkisi de kullanılabilir; limon suyu içeceğe belirgin ekşilik verir, ince rendelenmiş kabuk ise daha çok aroma katar. Kabuğu kullanacaksanız iyice yıkayın ve beyaz, acı kısmını rendelememeye çalışın.
Limonlu filtre kahvenin tadı nasıldır?
Limonlu filtre kahve, kahvenin kavruk ve hafif acı tadını limonun ekşiliğiyle birleştirir. Limon miktarı arttıkça içecek daha keskin olur; ilk kez deniyorsanız az limonla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayın.
Limonlu filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak aç karnına kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya bulantı yapabilir, limonun asidik tadı da bunu belirginleştirebilir. Böyle hissediyorsanız içeceği yemekle birlikte ya da sonrasında tüketin.
Limonlu filtre kahve gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; limon eklemek kahvenin kafeinini azaltmaz. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatine yakın kahve içince uyuyamıyorsanız, limonlu filtre kahveyi günün daha erken saatlerine alın.
Limonlu filtre kahveye süt eklenir mi?
Evet, eklenebilir; ancak limonun asidi sütü kesip içeceği pütürlü hale getirebilir. Sütlü deneyecekseniz limon miktarını çok az tutun veya limon ve sütü birlikte kullanmak yerine birini tercih edin.
Limonlu filtre kahve soğuk içilir mi?
Evet, soğuk içilebilir. Filtre kahveyi demleyip soğuttuktan sonra limon suyunu ekleyin; sıcak kahveyi buz üzerine dökmek de mümkündür, ancak buz eridikçe içeceğin tadı hafifleyebilir.
Limonlu filtre kahve tansiyonu yükseltir mi?
Kafein, bazı kişilerde tansiyonu kısa süreli yükseltebilir; limon eklemek bu etkiyi ortadan kaldırmaz. Tansiyonunuz veya kullandığınız ilaçlarla ilgili kişisel bir endişeniz varsa, ne kadar kahve içeceğinizi doktorunuza danışın.
Limonlu filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.6mg · 11% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Limonlu filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu filtre kahve Nedir?
Limonlu filtre kahve, demlenmiş filtre kahveye limon suyu ya da ince bir limon dilimi eklenerek hazırlanan sade bir içecektir; belirgin bir yöresel kökene bağlı, geleneksel bir Türk kahvesi çeşidi değildir. Limonun miktarı damak tadına göre ayarlanır.
Türkiye’de filtre kahve gibi sıcak içilir; kahvaltıda veya gün içinde çayın yanında tercih edilebilir, ancak limonlu kahve alışılmış bir eşleşme sayılmaz. Kahvenin kavruk, hafif acı tadına limonun keskin ekşiliği katılır. Sade içildiğinde kalorisi düşüktür ve kafein içerir. Ekşiliği yumuşatmak için limonu az koyabilir, yanında su içebilir ya da sütlü kahve tercih edebilirsiniz.
Limonlu filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu filtre kahve ile Karşılaştır
Limonlu filtre kahve Gibi Besinler
Limonlu filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.