Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Filistin kahvesi Kaç Kalori?
Yoğun demlenmiş, şekersiz kahve; çok düşük kalorili.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekersiz Filistin kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Filistin kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Şekersiz Filistin kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Şekersiz Filistin kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 180 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Filistin kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Filistin kahvesi nedir?
Şekersiz Filistin kahvesi, şeker eklenmeden hazırlanan ve çoğunlukla kakuleyle tatlandırılan güçlü bir kahve türüdür. Filistin’de tarifler aileye ve yöreye göre değişebilir; bazıları tarçın gibi başka baharatlar da kullanır.
Şekersiz Filistin kahvesi evde nasıl yapılır?
Şekersiz Filistin kahvesi, ince çekilmiş kahveyi suyla cezvede veya küçük bir tencerede pişirerek hazırlanabilir. Kahveyi kaynama noktasına getirip köpük yükselince ocaktan alın; telvenin çökmesi için kısa süre bekletin.
Şekersiz Filistin kahvesine hangi baharatlar konur?
Şekersiz Filistin kahvesinde en yaygın baharat kak kuledir. Bazı tariflerde tarçın, karanfil veya kakuleyle birlikte başka baharatlar da kullanılır; tek bir zorunlu tarif olmadığı için baharat miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Şekersiz Filistin kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Şekersiz Filistin kahvesi çoğunlukla kakuleli hazırlanırken Türk kahvesinde kakule kullanımı daha az yaygındır. Filistin kahvesi farklı kavurma ve demleme biçimleriyle sunulabilir; iki kahve de telvesiyle fincana dökülebilir, ancak tarifler değişir.
Şekersiz Filistin kahvesi neden küçük fincanda ikram edilir?
Şekersiz Filistin kahvesi, güçlü aroması ve geleneksel ikram biçimi nedeniyle genellikle küçük fincanlarda sunulur. Filistin misafirperverliğinde kahve paylaşmanın özel bir yeri vardır; fincan boyutu ve ikram adabı evlere ve bölgelere göre farklılaşabilir.
Şekersiz Filistin kahvesinde kafein var mı?
Evet, şekersiz Filistin kahvesinde kafein vardır; şekersiz olması kafein miktarını ortadan kaldırmaz. Etkisi kullanılan kahveye ve demleme yoğunluğuna göre değişir; kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Şekersiz Filistin kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, sahurda şekersiz Filistin kahvesi içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini veya idrara çıkmayı artırabilir. Sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin ve kahvenin uykunuzu bölüp bölmediğini gözlemleyin.
Şekersiz Filistin kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, şekersiz Filistin kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Demlenmiş şekersiz Filistin kahvesi nasıl saklanır?
Demlenmiş şekersiz Filistin kahvesini oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa sürede tüketin. En iyi aroma için kahveyi taze hazırlayın; tekrar tekrar ısıtmak tadını bozabilir.
Hamilelikte şekersiz Filistin kahvesi içilir mi?
Hamilelikte şekersiz Filistin kahvesi içilebilir, ancak kafein içerdiği için günlük toplam kafein alımı önemlidir. Kahvenin yoğunluğu ve porsiyonu değişebileceğinden, gebeliğinize uygun sınır için doktorunuza danışın.
Şekersiz Filistin kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Şekersiz Filistin kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Filistin kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Filistin kahvesi Nedir?
Şekersiz Filistin kahvesi, genellikle ince öğütülmüş kahvenin suyla demlenmesiyle hazırlanan; yöresine ve evin alışkanlığına göre kakuleyle tatlandırılan bir kahvedir. Filistin’de misafire ikram ve sohbet geleneğinin parçasıdır; şeker eklenmeden içilir.
Küçük fincanda, çoğu zaman yemek sonrasında ya da misafir ağırlarken sunulur. Türkiye’de de kahve yanında hurma veya küçük bir tatlıyla ikram edebilir, kakule aromasının belirgin olmasını beklerseniz demleme sırasında ekleyebilirsiniz. Sade içildiğinde kalorisi çok düşüktür; 100 gramında 2 kalori bulunur. Şekerden kaçınıyorsanız ya da hafif bir kahve tercih ediyorsanız uygundur.
Şekersiz Filistin kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Filistin kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Filistin kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Filistin kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Filistin kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz Filistin kahvesi ile Karşılaştır
Şekersiz Filistin kahvesi Gibi Besinler
Şekersiz Filistin kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.