🟤
File Protein Topları Kaç Kalori?
Protein kaynağı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
File Protein Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 35%
Protein
24g
· 22%
Yağ
21g
· 43%
Lif
8g
File Protein Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
File Protein Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
File Protein Topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
File Protein Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
File Protein Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
File Protein Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
File Protein Topları Gibi Besinler
File Protein Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
File Protein Topları kaç kalori?
100 gramında 432 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
File Protein Topları protein açısından zengin mi?
100 gramında 24 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği dikkat çeken işlenmiş bir atıştırmalıktır.
File Protein Topları diyette yenir mi?
100 gramında 432 kalori, 39 gram karbonhidrat, 21 gram yağ ve 8 gram lif vardır. Diyete uygunluğu günlük hedeflerinize ve porsiyon miktarına bağlıdır.
File Protein Topları tok tutar mı?
Protein ve lif içeriği sırasıyla 24 gram ve 8 gramdır. Tokluk etkisi kişiden kişiye ve tüketilen miktara göre değişebilir.
File Protein Topları kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkinin değerlendirilmesinde dikkate alınabilir.
File Protein Topları vejetaryenler için uygun mu?
Diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
File Protein Topları hangi alerjenleri içerir?
Süt ürünleri, ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
File Protein Topları karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 39 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu değer önemlidir.
File Protein Topları lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün besin profilinde dikkate değer bir unsurdur.
File Protein Topları işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi ürün seçiminde önemli bir kriter olabilir.
File Protein Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.