Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fields Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fields Yüksek Proteinli Bar (50 g) 25 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 21 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 155 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fields Yüksek Proteinli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
25
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
21g
· 42% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Fields Yüksek Proteinli Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 21 g | 42% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fields Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 25 kcal |
| 1 adet (yarım) | 25 g | 13 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 20 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 50 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 150 g | 75 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fields Yüksek Proteinli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fields yüksek proteinli bar nedir?
Fields yüksek proteinli bar, pratik tüketim için hazırlanmış protein odaklı paketli bir atıştırmalıktır. Ara öğün olarak kullanabilirsiniz; tek başına çeşitli besin gruplarını içeren dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Fields yüksek proteinli barın protein kaynağı nedir?
Ürünün protein bileşenleri yalnızca alerjen bilgisinden kesin olarak anlaşılamaz. Süt ve soya alerjenleri bildirilmiştir; protein türünü öğrenmek için paketin içerik listesini inceleyin.
Fields yüksek proteinli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak bunu öğünlere ek olarak tüketmek yerine, günlük beslenmenizdeki başka bir atıştırmalığın yerine koymanız daha anlamlıdır.
Fields yüksek proteinli bar spor sonrası yenir mi?
Evet, spor sonrası pratik bir protein atıştırmalığı olarak tüketebilirsiniz. Yoğun bir antrenmandan sonra toparlanma için tek başına bara güvenmek yerine yanında su ve ihtiyacınıza uygun bir öğün de tercih edin.
Fields yüksek proteinli bar kas yapmaya yardımcı olur mu?
Protein alımınıza katkıda bulunabilir, ancak tek başına kas yapmaz. Kas gelişimi için düzenli kuvvet egzersizi ve gün içine yayılan yeterli beslenme gerekir; bar, bu düzenin yalnızca pratik bir parçası olabilir.
Fields yüksek proteinli bar öğün yerine geçer mi?
Genellikle tam bir öğün yerine geçmez. Bir öğün; barın sağlayamayabileceği çeşitlilikte besinleri içerebilir. Zamanınız yoksa geçici bir ara çözüm olarak kullanın, mümkün olduğunda yanına meyve veya başka besinler ekleyin.
Günde kaç tane Fields yüksek proteinli bar yenir?
Herkes için belirlenmiş tek bir günlük miktar yoktur. Bunu ana protein kaynağınız yapmak yerine ara sıra atıştırmalık olarak kullanın ve porsiyonu pakette belirtilen ölçüye göre seçin.
Fields yüksek proteinli bar kahvaltıda veya sahurda yenir mi?
Evet, pratik olduğunda kahvaltıda ya da sahurda tüketebilirsiniz; ancak tek başına uzun süre tok tutan, çeşitli bir öğün olmayabilir. Yanına yoğurt veya meyve gibi tamamlayıcı yiyecekler ekleyebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Fields yüksek proteinli bar tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak ürünün karbonhidrat ve şeker içeriği kişisel kan şekeri planlarına uymalıdır. Bu değerleri paketten kontrol edin; tedavi veya beslenme planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Fields yüksek proteinli bar nasıl saklanır?
Paketi kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten uzakta saklayın. Açtıktan sonra kısa sürede tüketin; ürünün son tüketim tarihi ve saklama talimatları için ambalajı esas alın.
Fields Yüksek Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
B3
0.55mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Fields Yüksek Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fields Yüksek Proteinli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fields Yüksek Proteinli Bar Nedir?
Fields Yüksek Proteinli Bar, protein oranı öne çıkarılan, tek başına atıştırmalık olarak tasarlanmış paketli bir bar ürünüdür. Formülü ve aroması çeşidine göre değişebileceğinden, içindekiler için ambalajı kontrol edebilirsiniz.
Çantanızda taşıyıp öğün aralarında, yolda ya da yoğun bir günün içinde pratik bir seçenek olarak tüketebilirsiniz; kahvaltıda veya çayın yanında da tercih edilebilir. Dokusu ve tadı çeşidine bağlıdır, bu nedenle klasik bir tatlı barla aynı lezzeti beklememek iyi olur. Besin tablosunda 100 gramında 42 g protein yer alıyor; bu yönüyle protein ağırlıklı bir atıştırmalıktır. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilirsiniz.
Fields Yüksek Proteinli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fields Yüksek Proteinli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fields Yüksek Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fields Yüksek Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fields Yüksek Proteinli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Fields Yüksek Proteinli Bar ile Karşılaştır
Fields Yüksek Proteinli Bar Gibi Besinler
Fields Yüksek Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.