Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fıçı Bira (50 cl) Kaç Kalori?
Klasik fıçı bira, 50 cl bardakta servis edilir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Fıçı Bira (50 cl) (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 40 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Fıçı Bira (50 cl) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Fıçı Bira (50 cl) besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fıçı Bira (50 cl) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 500 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 400 g | 172 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 600 g | 258 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fıçı Bira (50 cl) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıçı bira (50 cl) ile şişe bira arasındaki fark nedir?
Fıçı bira, basınçlı bir sistemden bardağa servis edilir; şişe bira ise kapalı ambalajda sunulur. Tat farkı çoğunlukla biranın türünden, tazeliğinden ve servis koşullarından kaynaklanır; fıçı bira her zaman daha iyi değildir.
Fıçı bira (50 cl) şişe biradan daha mı alkollüdür?
Hayır, yalnızca fıçıda servis edilmesi alkol oranını artırmaz. Alkol oranı bira türüne ve tarifine bağlıdır; fıçı servis edilen bira, aynı ürünün şişelenmiş hâliyle benzer oranda alkol içerebilir.
Fıçı bira (50 cl) neden köpürür?
Fıçı bira, içindeki karbondioksit basınç düşüşüyle açığa çıktığı için köpürür. Temiz ve uygun açıyla tutulan bir bardağa kontrollü dökmek köpüğü dengeler; fazla köpük çoğu zaman servis tekniği veya ekipmanla ilgilidir.
Fıçı bira (50 cl) nasıl servis edilmelidir?
Fıçı bira, temiz bir bardağa musluk açılı tutularak dökülür; bardak dolarken dikleştirilerek köpük oluşturulur. Bu yöntem taşmayı azaltır ve köpüğün dengeli kalmasına yardımcı olur. Servis sıcaklığı bira türüne göre değişebilir.
Fıçı bira (50 cl) neden bazen fazla köpürür?
Fıçı bira; kirli ya da deterjan kalıntılı bardakta, yanlış basınçta veya uygun olmayan sıcaklıkta fazla köpürebilir. Bardağın iç yüzeyindeki yağ ve çizikler de köpük oluşumunu etkiler; sorun sürüyorsa musluk sistemi kontrol edilmelidir.
Fıçı bira (50 cl) taze kalır mı?
Evet, doğru soğutulup uygun basınçta servis edildiğinde fıçı bira taze tadını korur. Ancak fıçı açıldıktan sonra tazelik, saklama sıcaklığına ve musluk sisteminin temizliğine bağlıdır; bayat veya ekşi tat kalite kaybına işaret edebilir.
Fıçı bira (50 cl) bozulur mu?
Evet, fıçı bira zamanla bozulabilir veya tadını kaybedebilir. Isı, hava teması ve kirli servis hattı kaliteyi olumsuz etkiler; ekşi, kartonumsu ya da alışılmadık bir koku ve tat varsa içmeyin.
Fıçı bira (50 cl) hangi sıcaklıkta içilir?
Fıçı bira genellikle serin servis edilir, ancak ideal sıcaklık bira çeşidine göre değişir. Çok soğuk servis bazı aromaları bastırabilir; açık renkli hafif biralar daha serin, aroması belirgin biralar ise biraz daha ılık sunulabilir.
Fıçı bira (50 cl) susuzluğu giderir mi?
Hayır, fıçı bira su yerine geçmez. Alkol idrar çıkışını artırabilir ve susuzluğu gidermek için güvenilir bir içecek değildir; bira içerken ve sonrasında su içmek daha uygundur.
Fıçı bira (50 cl) gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, fıçı bira gece içildiğinde uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini düşürebilir. Alkol gece boyunca uykuyu bölüp dinlenmiş uyanmayı zorlaştırabilir; yatmadan önce içmemek daha iyi bir seçimdir.
Fıçı Bira (50 cl) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fıçı Bira (50 cl) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıçı Bira (50 cl) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fıçı Bira (50 cl) Nedir?
50 cl’lik fıçı bira, bir fıçıdan muslukla bardağa doldurulan biradır; belirli bir bira türünü değil, servis biçimini anlatır. Türkiye’de barlarda, meyhanelerde ve bazı restoranlarda soğuk servis edilir. Tadında maltın hafif tatlılığı ve şerbetçiotunun acılığı öne çıkabilir; köpüğü ve gövdesi kullanılan biraya göre değişir.
Genellikle arkadaşlarla sohbet ederken, maç izlerken ya da kızartma, ızgara ve meze eşliğinde içilir. Besin tablosunda karbonhidratı bulunurken yağ ve lif yer almaz; protein miktarı düşüktür. Yanına su söylemek ve daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız salata ya da ızgara tercih etmek iyi bir seçenektir.
Fıçı Bira (50 cl) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fıçı Bira (50 cl) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıçı Bira (50 cl) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıçı Bira (50 cl) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıçı Bira (50 cl) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fıçı Bira (50 cl) ile Karşılaştır
Fıçı Bira (50 cl) Gibi Besinler
Fıçı Bira (50 cl) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.