Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fibrinelin takviyesi Kaç Kalori?
Takviye ürün; besin değil, formülasyona göre içerik değişir
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Fibrinelin takviyesi (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. NOVA sınıflandırmasında "Ultra-İşlenmiş" grubunda yer alır.
Fibrinelin takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fibrinelin takviyesi besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Fibrinelin takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| ½ çay kaşığı (mini) | 2.5 g | 10 kcal |
| 1 paket (mini) | 5 g | 20 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 10 g | 40 kcal |
| 1 paket (küçük) | 10 g | 40 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 60 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fibrinelin takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fibrinelin takviyesi ne işe yarar?
Fibrinelin takviyesi, fibrinle ilişkili süreçleri desteklediği iddiasıyla satılan bir üründür; ancak adı tek başına içeriğini veya etkisini belirlemez. Beklenen yarar, üründeki etkin bileşenlere ve bunlarla ilgili kanıtlara bağlıdır.
Fibrinelin takviyesinin içinde ne var?
Fibrinelin takviyesinin tek bir standart formülü yoktur; içerik markaya ve ürüne göre değişir. Bu, bütün gıda değil, ultra işlenmiş bir takviyedir. Etkin bileşenler ve yardımcı maddeler ürün ambalajında belirtilir.
Fibrinelin takviyesi kan pıhtılarını eritir mi?
Fibrinelin takviyesinin kan pıhtılarını erittiği söylenemez. Ürün adından hareketle böyle bir etki çıkarılamaz ve takviye, pıhtı şüphesinde acil değerlendirme veya reçeteli tedavi yerine kullanılmamalıdır.
Fibrinelin takviyesi günde ne kadar alınır?
Fibrinelin takviyesi için tüm ürünlere uyan standart bir doz yoktur; formüller ve porsiyonlar değişebilir. Yalnızca elinizdeki ürünün kullanım talimatını izleyin ve belirtilen miktarı aşmayın.
Fibrinelin takviyesinin yan etkileri var mı?
Fibrinelin takviyesi yan etkilere yol açabilir; bunlar içeriğe ve kişiye göre değişir. Mide rahatsızlığı veya beklenmeyen belirtiler gelişirse kullanmayı bırakın; ciddi belirtilerde acil yardım alın.
Fibrinelin takviyesi kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşir mi?
Fibrinelin takviyesinin kan sulandırıcılarla etkileşip etkileşmediği formülündeki etkin bileşenlere bağlıdır. Birlikte kullanmadan önce ürünün tam adını ve içeriğini doktorunuza veya eczacınıza gösterin; reçeteli ilacınızı kendiniz bırakmayın.
Fibrinelin takviyesi aç karnına mı alınır?
Fibrinelin takviyesinin aç ya da tok alınması için bütün ürünlere geçerli tek bir kural yoktur. Ürünün talimatında öğün zamanı belirtilmişse ona uyun; belirtilmemişse etiketteki kullanım şeklini izleyin.
Fibrinelin takviyesi hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Fibrinelin takviyesinin hamilelikte veya emzirirken güvenli olduğu, ürünün formülü bilinmeden söylenemez. Bu dönemlerde güvenliği yeterince belirlenmemiş takviyeleri kullanmamak en temkinli yaklaşımdır.
Fibrinelin takviyesi çocuklara verilir mi?
Fibrinelin takviyesi çocuklar için otomatik olarak uygun değildir; yetişkin ürünlerinin içerikleri ve porsiyonları çocuklara göre düzenlenmemiş olabilir. Çocuklarda kullanıma ilişkin net ürün talimatı yoksa vermeyin.
Fibrinelin takviyesi nasıl saklanır?
Fibrinelin takviyesini, ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin; çünkü formüller farklı olabilir. Genellikle kapağı kapalı tutmak, nemden ve doğrudan ısıdan uzak saklamak ürünün bozulma riskini azaltır.
Fibrinelin takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Fibrinelin takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fibrinelin takviyesi Nedir?
Fibrinelin takviyesi, belirli bir geleneksel yemeği değil, fibrinelin adıyla sunulan bir besin takviyesi ürününü ifade eder. Tam içeriği ve formu ürüne göre değişebilir; bu nedenle onu tek bir gıdayla ya da sabit bir tarifle tanımlamak doğru olmaz.
Türkiye’de bu tür takviyeler genellikle ürün etiketindeki kullanım talimatına göre alınır; küçük kaşıkla ölçülen bir porsiyon, yaklaşık 5 g olarak belirtilmiştir. Tadı, dokusu ve suya ya da yiyeceğe karıştırılıp karıştırılamayacağı ürüne bağlıdır. Besin tablosunda 100 g için karbonhidrat 100 g olarak listeleniyor; ancak bu, değişebilen formülün tamamını açıklamaz. Kullanım miktarını ve hazırlama şeklini etiketten kontrol edin; karıştırmaya uygunsa sade suyla almak pratik olabilir.
Fibrinelin takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fibrinelin takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fibrinelin takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fibrinelin takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fibrinelin takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fibrinelin takviyesi ile Karşılaştır
Fibrinelin takviyesi Gibi Besinler
Fibrinelin takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.