🍝
Fettucine Alfredo Kaç Kalori?
Kremalı ve peynirli makarna, yüksek enerji ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fettucine Alfredo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 51%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
7.2g
· 37%
Lif
1.3g
Fettucine Alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Fettucine Alfredo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fettucine Alfredo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fettucine Alfredo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fettucine Alfredo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fettucine Alfredo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Fettucine Alfredo Gibi Besinler
Fettucine Alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fettucine Alfredo kaç kalori içerir?
Fettucine Alfredo, 100 gramda 180 kalori içerir.
Fettucine Alfredo'nun protein miktarı nedir?
100 gram Fettucine Alfredo'da 5,2 gram protein bulunur.
Fettucine Alfredo karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 22,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği, porsiyon miktarına göre değerlendirilmelidir.
Fettucine Alfredo'da ne kadar yağ vardır?
Fettucine Alfredo'nun 100 gramında 7,2 gram yağ bulunur.
Fettucine Alfredo lif içerir mi?
Evet. 100 gram Fettucine Alfredo, 1,3 gram lif sağlar.
Fettucine Alfredo'nun glisemik indeksi nedir?
Fettucine Alfredo'nun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta aralıkta olduğunu gösterir.
Fettucine Alfredo diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 180 kalori, 22,5 gram karbonhidrat ve 7,2 gram yağ içerir.
Fettucine Alfredo Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre Fettucine Alfredo Akdeniz diyetine uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fettucine Alfredo gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Fettucine Alfredo gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fettucine Alfredo işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Fettucine Alfredo işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri ve içerik değerlendirmesinde bu özellik göz önünde bulundurulmalıdır.
Fettucine Alfredo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.