Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Kaç Kalori?

Portakal suyu ve fesleğen tohumu ile yapılan ferahlatıcı içecek

KALORİ

48kcal

48orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 90%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.3g

· 5%

Lif

1.2g

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

30mg · 33% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fesleğen tohumlu portakal suyu içecek kaç kalori?

Fesleğen tohumlu portakal suyu içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.

Fesleğen tohumlu portakal suyu içecek vegan ve glutensiz mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Fesleğen Tohumlu Portakal Suyu İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.